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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2016年1月30日(土)
体重50.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

17:12

今日は法事。
明日は東京。
どうかな?
で行けるかな?

コメント(2)

2016年1月28日(木)
体重50.2kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

07:43

ヨーグルトも効果のあるのは人それぞれっていうのを、昨日TVでやってた。最後チラッとしか見なかったからよくわからないけど、色々試して見よっかな〓

今は
『ビヒダス脂肪0』


寝しなに携帯はほんと〓だね、今朝3:30 まで寝られなかったよ…午後睡魔がやってくるパターン

コメント(0)

2016年1月27日(水)
体重50.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

20:53


昼赤から鍋
おやつに

夜ヨーグルト

今のところ空腹感なし。


週末は、東京へ。
ギリギリ節分前
穴八幡宮『一陽来復』
間に合いました〜〓

コメント(0)

2016年1月24日(日)
体重49.5kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

20:34

晴れ&強風。

朝は嬉しい誤算からの〜
昼夜なかなかの暴食〓


また明日から〓

コメント(0)

2016年1月23日(土)
体重50.4kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

07:20

朝まだ膨満感。
で、ヨーグルト&

コメント(0)

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 54.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.8s

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ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.8s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

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