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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2017年3月20日(月)
体重56.2kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

ショックすぎ

間食やめる

コメント(2)

2017年2月12日(日)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

18:45

日本海側は雪で大変です
こちらは降らないけど
さすがに、寒い

木曜日からなんだか寒気が
とおもっていたら、次の日の昼
には38.3
平熱35.5の私は病院の待合室で
震えて、結果インフルエンザA
何年ぶりだろ
いやいや、初めてかも

ただ、毎年の予防接種と
インフルエンザ薬のおかげで
一晩苦しんで次の日の昼には
熱も下がって、夕方には体調も
もうほぼ大丈夫

間食してなかったから、少し
痩せたかな(^_^)

コメント(5)

2017年2月8日(水)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

07:01

またまた寒いです
スープがあと少し
また作らないと

間食我慢、なんとなく
慣れてきたので頑張ろ


グラフが右下がりに
なると、とても嬉しい(^_^)





コメント(2)

2017年2月7日(火)
体重54.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

07:20

昨日の夜は、間食我慢したよ
頑張った!!
そして、スープ2日目
あー、まだ2日目(・・;)


帰宅したら
保険やのおぱちゃんから
設計書と芋ようかんが
届いてた(悲)

コメント(0)

2017年2月6日(月)
体重55.4kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

07:50
晴れ

最近明らかな食べ過ぎだったので
なんちゃって『脂肪燃焼スープ』

痩せたいというか
体が重すぎて





重いはず
今計ったら56.4
目が点だよー

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 56.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 59.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.5s

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