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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2016年7月4日(月)
体重54.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

山梨

09:42
山梨

夏休み前の山梨に『桃狩り』に。
美味しいパン屋さん発見したり
吹きガラス体験で一輪挿し作ったり
楽しんで来ました。

今はちょっとまったりしてますが
10:30頃から日常に戻します。

1ヶ月-1.5`が目標
頑張る(^-^)

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2016年7月2日(土)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

54.6kg

06:29

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2016年7月1日(金)
体重54.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

54.0kg

09:22

コメント(0)

再開。

08:57
体重54.0kg  

気づけばウエストがパンパン。
体は重い。
7月1日快晴😊今日からまた、始めます。

間食抜きと運動

とりあえず1ヶ月で
54→52.5 

当分は体重入力だけかな。


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2016年4月11日(月)
体重53.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

毎度のことながら
ここが食い止め地点。

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2016年3月2日(水)
体重52.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

久しぶりの復活

念願の京都旅行は、大満足。

少し食べ過ぎましたが
これからぼちぼち戻していきます。

なかなか…だけどね。


よい誕生日になりました。

コメント(1)

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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はる
50歳 女性 
157.0cm 52.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.8s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.5s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.5s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.3s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

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