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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2016年7月22日(金)
体重54.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

big boy

21:01

53`台に突入したのも束の間
bigboyで一気にもどった…

SCの服やさんで、たまたま鏡に
映った自分が嫌だったわー
こんなことになってたんだぁ

気付くの遅すぎ

コメント(2)

2016年7月20日(水)
体重53.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

天然サウナが効いたかな?
53`台になった(^^)v

いつの間にかMサイズの
スキニーがパンパン。

これはどうしても
戻さなきゃね。

コメント(2)

2016年7月19日(火)
体重54.4kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入
ピーカン
ピーカン

昨日は勝った(^^)v
逆転勝利で燃えました。

さぁ今日は洋服のかたずけで
汗かいて、天然サウナ!!


トースト1
すいか
トウモロコシ
コーヒー

うっ、もうひとつ物足りない
けど、我慢我慢

コメント(2)

2016年7月18日(月)
体重54.5kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

高校野球は楽しい
今日は母校の予選の
応援行って来まーす(^^)/

帰ったらね
家のかたずけ
山盛りの…


体重増加に比例して
コレステロール値がみごとに上昇
『遺伝・体質』の言葉に甘えてたな
(反省)


勝ったー(≧∇≦)b

コメント(0)

2016年7月17日(日)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

in Tokyo

10:22

薄曇り

今日は東京といっても
娘の部屋のかたづけとお留守番

食べ過ぎ注意だわ

+3までは体重戻すのはまだいいんだけど
それ超えるとなかなか大変。

てか、全然びくともしないゾーン突入した
まずは-1.5`(^^)/

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

いずみ
女性 
152.0cm 52.2s

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@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.6s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

junney
34歳 女性 
157.0cm 54.6s

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