このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2016年7月29日(金)
体重54.5kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

暑い

06:52

今朝はもう日射しが凄い。
ザ・夏

あーあー夏なのに
また増量してる

なんで?
なんで?

1`すつの上下って…


ガクッ


間食やめて
プール行ってきます。

コメント(0)

2016年7月28日(木)
体重53.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

風邪?

20:42

風邪ひいたかも。
夕方からくしゃみと鼻水が…。
クーラーがキツかったンだよ
内科で風邪ひいて帰ってくるってないよね(*_*)
先生、待合室のクーラーには敏感なのに
自分の暑がりには、寛容すぎる。

あー、のども痛い。

コメント(2)

2016年7月27日(水)
体重53.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入
朝から雨

昨夜からクーラー要らずの涼しさ
トーストに黒コショウ
コーヒー
それと…
今日はお中元のお裾分けで頂いた
『種無し巨峰』(≧∇≦)b
めっちゃフレッシュ
めっちゃ美味しい
種無しと気遣えるおじい様
素敵。あんな風に歳をとりたいな。

今日はなぜかまたまた疑問の
-1`の53.0
肩こりがひどくて、もみほぐしに行ってみたい。

コメント(4)

2016年7月25日(月)
体重54.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

昨日から1キロup


テンション下がる…

コメント(0)

2016年7月24日(日)
体重53.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

目標達成!!の赤文字

12:50
体重53.0kg  
目標達成!!の赤文字

やったー。
お初の目標達成。
嬉しいもんだね。
1か月の目標だったから
とりあえずキープしつつ

セブンの『パリパリ麺のサラダ』
329kcal 最近の好物

好きなもの食べたら、元気が出るね
あと、スイカ食べたい
誰か買ってきてー

母校は昨日4回戦で負けて、勝ってたら
今日ベスト8テレビ中継だったのに残念

コメント(3)

53.0kg

08:50

コメント(0)

  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

一覧へ

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.0s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!