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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2016年8月15日(月)
体重54.4kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

一昨日から1泊でお出かけ
タコライス
ケンタッキーに
鎌倉プリン
という素晴らしい
『美味しいものは、糖分と脂肪で出来ている』
あのCMがよぎりつつ完食

帰りは夜ドライブの眠気覚ましに
じゃがりこ


反省

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2016年8月13日(土)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入
おすそ分け。

おはよ。

トウモロコシ
ぶどう
もも
そして大好物のいちじく
どうしてこんなに甘いの?

さらに工務店さんから
細長い箱のお中元
絶対『お素麺』だと思ったら
お菓子セット

いつも何にも無いのに
集まる時は集まるんだよね


画像upする前に、トリミングしてみました

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2016年8月12日(金)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

メモ。

10:56

今日の間食

いちじく2
アイス


明日はお休みだと思ってたら
出勤だった…(>_<)

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2016年8月11日(木)
体重54.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

55.0→54.8って揺れて、54.8
もうね、ショックすぎる

なんでかなー

ヤバイ(v_v)


昨日は坂井君と内村君に震えた
おめでとうー!!!
オリンピックは毎日ドラマがあるね
喜びの裏には、想像を超える努力が
あるんだろうって思えてますます感動(^-^)

コメント(0)

2016年8月8日(月)
体重54.4kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

07:43
晴れ
晴れ
晴れ

昨日は猛暑の東京をいっぱいいっぱい
歩いたのに、今朝何も変わらない(v_v)ガクッ

気を取り直して、見習って朝食を
カラフルにしてみよ。
ふむふむ、テンション上がる。

さあて、朝食すんだら洗濯パァーっと干そうっと。

今日もなんか幸せ、来い来い♪



写メなんで?
全部横になっちゃうんだ?

コメント(2)

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.3s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.6s

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