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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2016年9月16日(金)
体重53.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

曇り

07:17

うっすら寒い
長いシルバーウィーク家にいたら、
また食べちゃうんだよね。これが。

気をつけなくちゃ。

私もなんか趣味を見つけよう。

コメント(2)

2016年9月15日(木)
体重53.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れー

08:04

おはようございます

安定の53.4〜6


コメント(0)

2016年9月14日(水)
体重53.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

07:08

なぜか減量出来ないなぁ
そんなに食べてないと思うンだけど…
食べたメモして、またカロリーみようか

今日はマジどしゃ降りです


オリンピックも
築地移転も
誰が責任とるのかな
うやむやになりそうだけど
貧給ながら東京で頑張ってる娘が可哀想(/_;)

とりあえず今日もよろしくねー。

コメント(2)

2016年9月13日(火)
体重53.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

07:27

どしゃ降りです
最近仕事の日は雨
カッパで自転車…辛

行ってきます

コメント(0)

2016年9月11日(日)
体重53.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

06:52
体重53.8kg  

53.4
抜け出せない…
まぁ、ぼちぼち行く

とりあえず52
最終は45


コメント(2)

うん?

01:02
体重53.8kg  

久々お風呂上がりに計ってみたら
この数字(´`)

今日はメロンパンラスク
食べ過ぎたかな

夜は野菜たっぷり冷やし中華

明日は早朝から一日仕事
頑張って行って来ます

コメント(0)

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.2s

rion
女性 
158.0cm 54.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 57.7s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.7s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

junney
35歳 女性 
157.0cm 55.6s

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