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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2016年10月5日(水)
体重54.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

曇り

11:06

体重計さん、
疑ってごめんなさい。

コメント(2)

2016年10月4日(火)
体重54.2kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

23:31

絶対疑惑の体重計-_-#

コメント(0)

2016年10月3日(月)
体重53.4kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

07:10
雨
雨

峠を越えて、まさかの海2日目

今日は私が1番好きな浜(^^ )


夕飯は鶏だんご鍋と焼き鮭



画像がうまく入らないかも

コメント(0)

2016年10月2日(日)
体重53.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

ちょっとドライブしちゃったから
お昼はココス
『アボカド&チキンジャンバラヤ』
カフェラテ
紅茶

海岸でサーフィン見学
お供にセブンの『チョコバナナソフト』
(せっかくココスで、デザート我慢したのに)

夜は『お野菜たっぷり味噌ラーメン』


うーむ、食べ過ぎたかな

コメント(2)

2016年10月1日(土)
体重52.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

11:46

雨だけど少し戻ったから嬉しい

今朝はいちじく(しつこい?好きなの〜)
パン屋さんのパン2つ
コーヒー
ふぅ、お腹いっぱい(^_^)

お昼と夜を超軽めに調整しよ


お昼は小さめオムライス
夜は賄いの揚げ出し豆腐とごはん

で帰ってきてこんにゃくとおコブ
と黒はんぺんのおでん
夜遅かったけどほぼノンカロリーだからね


明菜のディナーショーの電話受付
すっかり忘れた(T^T)

コメント(0)

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 56.4s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.2s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.3s

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