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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2016年11月23日(水)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れー

09:19
晴れー

もうね、お肉でパンパン。
何とかせねば。
今朝ローソン行ったら、
私の大好きな『スムージー』が
ドーン!!と大きくなって800g
ビックリで、即買い。
飲みすぎに注意(^_^)


また…画像の向きが…

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2016年11月14日(月)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

うっわー
大増量(T^T)

コメント(2)

2016年11月11日(金)
体重53.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

日常に戻る

22:29
体重53.6kg  

先週は激動の1週間だった

そして、頭の表面がなんだか痛いなって
思ってたけど、今日は激痛(・・;)
痛いとこ触ってみたら、デコボコしてる
首筋のリンパもさわると痛い
これってもしかして『帯状疱疹』かも

頭のピリピリ痛い以外は、すこぶる元気
あー減量したい

コメント(2)

晴れ

08:02
体重54.0kg  

秋🍁
あー
昨夜から今朝まで謎の1キロの増量-_-#
確かに今週は、余分にたべちゃったし

ダイエットって言うよりは
『整える』って感じかな
ボチボチやってこと思います





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2016年11月1日(火)
体重53.4kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

朝の雨もさっさと午前中には上がった
何でもこんな感じに解決したらいいのに

忙しさもあいまって、ピンキーを
お留守にしてる間に他のアプリを
物色。
『APP』っていうアプリが可愛かったので
インストールして、体重だけ入力。
入力すると、一言メッセージをくれるの。

しばらく合間があいたあとには
『諦めたら試合終了ですよ』
次の日少し減量してたら
『綺麗です』

ウッワー(*⌒▽⌒*)

そんなこと言われたことな〜い
嬉しくて、続けちゃうな

ちょっと気分転換したよ

コメント(0)

2016年10月30日(日)
体重53.2kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

11:20

先週はいろいろあって
今日はなんとなく疲れモード
体重測るのも忘れてた…

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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昨日
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みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.9s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.6s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.3s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

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