ダイエット日記 > あさみさんのマイページ
2016年12月1日（木）
体重53.4kg ストレッチ |  | 歩く | |
間食しない | |
雨
07:26またまた雨かぁ…
今朝はなんか目が霞む
柿がなくなったので
朝食はお餅
ちゃっちゃと食べて
（ダメだよね）
行って来ます♪
あと久々に、『蒟蒻ゼリー』
今は小袋になってるんだね
咽の詰まり対策かな
頑張って残って欲しい
昔ハマった『豆乳花』？は
売れすぎて消えちゃったしね
ブドウとオレンジの好き
2016年11月30日（水）
体重53.8kg ストレッチ | | 歩く | |
間食しない | |
晴れ
18:24おっと、54脱出!!
うんうん、一歩ずつだよね
ただ昼ごはん代わりに
『大きめクレープ』
食べちゃったよ(￣。￣;)
ま、いいか
2016年11月28日（月）
体重54.0kg ストレッチ | | 歩く | |
間食しない | |
晴れ
08:29今日はお洗濯ざんまい
昼はランチ行って来ます♪
ビュッフェはね、魔物が棲んでいる
夜は何にしようかな
今から悩む^^;
2016年11月27日（日）
体重54.0kg ストレッチ | | 歩く | |
間食しない | |
小雨→晴れて
08:25お友達から箱いっばいの柿
が届きました(^^)/
うれしすぎて食べずちゃうので
デザートではなくて、朝食として
食べることにしたよ
今日はバレーひとり観戦!!
もう、久々。
楽しんでくるよ♪
今ね、カレー煮込み中😀
日記一覧
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50代後半 女性 身長：155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
| 開始時 | 53.0kg | 27.8％ |
 | +2kg | +0.5％ |
| 現在 | 55.0kg | 28.3％ |
| あと3kg | あと3.3％ |
| 目標 | 52.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
