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ダイエット日記 > ちゃんりーさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝食は豆乳おからクッキー実行率100%100%
2.腹筋毎日50回!実行率100%100%
3.お尻の引き締め体操50回実行率100%100%
4.間食しない実行率100%100%
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日記

2013年3月14日(木)
体重48.2kg

朝食は豆乳おからクッキー

未記入

腹筋毎日50回!

未記入

お尻の引き締め体操50回

未記入

間食しない

未記入

48.2kg

23:49

コメント(0)

48.6kg

09:23

コメント(0)

2013年2月19日(火)
体重49.4kg

朝食は豆乳おからクッキー

○

腹筋毎日50回!

○

お尻の引き締め体操50回

○

間食しない

○
ダイエット3日目

今日からダイエット日記を始めました!
ダイエットは3日目!
お腹の引き締め頑張るぞ!

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女性 身長:158.0cm
豆乳おからクッキーダイエット!
2013年2月19日スタート
開始時50.0kg
-1.8kg
現在48.2kg
あと3.2kg
目標45.0kg

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 59.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.5s

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