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ダイエット日記 > 侑羽里さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腹筋.背筋を200回以上実行率100%100%
2.半身浴1時間以上実行率100%100%
3.間食はしない実行率100%100%
4.水をのむ実行率100%100%
5.9時以降は食べない実行率100%100%
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日記

2013年11月19日(火)
体重67.6kg

腹筋.背筋を200回以上

未記入

半身浴1時間以上

未記入

間食はしない

未記入

水をのむ

未記入

9時以降は食べない

未記入

67.6kg

07:53

コメント(0)

2013年11月18日(月)
体重67.8kg

腹筋.背筋を200回以上

未記入

半身浴1時間以上

未記入

間食はしない

未記入

水をのむ

未記入

9時以降は食べない

未記入

67.8kg

22:09

コメント(0)

2013年2月25日(月)
体重77.0kg

腹筋.背筋を200回以上

○

半身浴1時間以上

○

間食はしない

○

水をのむ

○

9時以降は食べない

○

77.0kg

07:42

コメント(0)

07:42
体重77.0kg  



減りました。

コメント(0)

2013年2月24日(日)
体重77.4kg

腹筋.背筋を200回以上

未記入

半身浴1時間以上

未記入

間食はしない

未記入

水をのむ

未記入

9時以降は食べない

未記入

77.4kg

10:08

コメント(0)

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女性 身長:162.0cm
痩せます。
2013年2月19日スタート
開始時78.0kg
-10.4kg
現在67.6kg
あと19.6kg
目標48.0kg

 

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