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ダイエット日記 > でぶきょんさんのマイページ

日記

2013年3月2日(土)

ストレッチ

未記入

0時前に寝る

未記入

無理やり食べない

未記入

痩せる

20:58

もう3月。痩せる。来年に向けて今痩せる。

コメント(0)

2013年2月26日(火)
体重64.5kg   体脂肪率32.2%

ストレッチ

未記入

0時前に寝る

未記入

無理やり食べない

未記入

コメント(0)

2013年2月25日(月)
体重64.8kg   体脂肪率33.2%

食べてすぐ寝ない

○

ストレッチ

×

21時過ぎ食べない

○

体重は変わらないけど体型が変わった。和漢せんの絵のおばちゃんみたい。痩せましょ

コメント(0)

2013年2月22日(金)
体重651.0kg   体脂肪率33.7%

食べてすぐ寝ない

○

ストレッチ

○

21時過ぎ食べない

×

夜中にトマトスープ飲んだからか。久しぶりに着た服がきつい。

コメント(1)

2013年2月21日(木)
体重64.6kg   体脂肪率33.0%

ストレッチ

未記入

0時前に寝る

未記入

無理やり食べない

未記入

減ったけど気持ち悪すぎ

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
ダイエットが成功しない。今年こそ最後にする。
2013年2月19日スタート
開始時65.4kg 33.4%
-0.5kg -0.4%
現在64.9kg 33.0%
あと14.9kg あと9%
目標50.0kg 24.0%

 

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クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 64.0s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 59.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.5s

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