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ダイエット日記 > でぶきょんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.ストレッチ実行率33%33%
2.0時前に寝る実行率0%0%
3.無理やり食べない実行率0%0%
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日記

2013年3月23日(土)

ストレッチ

未記入

0時前に寝る

未記入

無理やり食べない

未記入

格言

00:04

半年後に恋をするために10kg痩せよう。

確かに、出会ってから痩せても遅いもんなぁ。今から頑張ろう。ちょうど誕生日がくる。今でしょ。

コメント(1)

2013年3月21日(木)

ストレッチ

未記入

0時前に寝る

未記入

無理やり食べない

未記入

間違いでも可愛いと言われなくなったので、本気で痩せることにする。3カ月後には可愛いと言わせる。まずは寝るを第一優先にする。

コメント(0)

2013年3月18日(月)
体重64.9kg   体脂肪率33.0%

ストレッチ

未記入

0時前に寝る

未記入

無理やり食べない

未記入

コメント(0)

2013年3月15日(金)
体重65.4kg

ストレッチ

未記入

0時前に寝る

未記入

無理やり食べない

未記入

65.4kg

08:34

コメント(0)

2013年3月11日(月)
体重64.9kg   体脂肪率33.0%

ストレッチ

未記入

0時前に寝る

未記入

無理やり食べない

未記入

体重計に乗ったけど痩せてないもんだなぁ。食べてるから仕方ないんだけど、気にしすぎなければ減るかなぁなんて期待した私が甘かった。今後は気にしていこう。

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
ダイエットが成功しない。今年こそ最後にする。
2013年2月19日スタート
開始時65.4kg 33.4%
-0.5kg -0.4%
現在64.9kg 33.0%
あと14.9kg あと9%
目標50.0kg 24.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.9s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 62.2s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.6s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.3s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

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