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ダイエット日記 > ベジタリアンさんのマイページ

日記

2018年4月30日(月)
体重55.7kg

お腹いっぱい食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

55.7kg

07:23

コメント(0)

2018年4月29日(日)
体重56.3kg

お腹いっぱい食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

56.3kg

12:29

コメント(0)

2016年8月3日(水)
体重55.0kg

お腹いっぱい食べない

×

夜8時以降は食べない

×

腹筋30回

×

その後みごとリバウンドです

理由はわかってる!

運動やめた
食事気をつけてない
お酒のんでる
間食してる


さて。
また40キロ代になりたいなあ。。。。

コメント(0)

2014年10月1日(水)
体重51.6kg

お腹いっぱい食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

今日は45分歩いた(*^_^*)

コメント(0)

2014年9月26日(金)
体重52.1kg

お腹いっぱい食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

./

06:48

/

コメント(0)

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41歳 女性 身長:155.0cm
目標は昔の体重47`。
体型は戻らなくても軽くなりたい(^-^)
体型気にせず着たい服が着たい!!
2013年2月19日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-5.2kg ±0%
現在52.8kg 24.0%
あと3.8kg あと6%
目標49.0kg 18.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

きょん*
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154.0cm 49.9s

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みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.1s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

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