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ダイエット日記 > ベジタリアンさんのマイページ

日記

2013年6月28日(金)
体重49.8kg

お腹いっぱい食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

49.8

23:06

6月末までに50キロをきりたいと
二月から宣言して頑張ってきました!!


58キロスタートでした。


なんと
なんと

今日!!


49`台突入!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


やったーーーー!!!!!!

第一ミッションクリア♪


うれしいー(((o(*゚▽゚*)o)))



これからも頑張ります!

コメント(1)

2013年6月15日(土)
体重51.3kg

お腹いっぱい食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

51.3

08:45

結構食事、気をつけてるし
5日連続で走ってるんだけど・・・・
51きらないねー

今日は飲み会だし
だめだねー

コメント(0)

2013年6月7日(金)
体重51.5kg

お腹いっぱい食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

51.5

17:54

51.5`

今月中には50きりたかったんだけど・・・・

コメント(0)

2013年6月2日(日)
体重51.1kg

お腹いっぱい食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

51.1

07:45

きました!51.1`!!!!!!!!!!!

ここ三日
実はプチ断食をしてました

どの程度かっていうと。。。。

一日毎食プロテインダイエット(^_^;

プラスアルファでヨーグルト、サラダ、シリアル。等

これ続けてもちょっと危険なんでいったんやめます
肉も食べないとね・・・

コメント(0)

2013年5月31日(金)
体重51.9kg

お腹いっぱい食べない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

腹筋30回

未記入

炭水化物ドカ食いしない

未記入

おやつドカ食いしない

未記入

間食しない

未記入

51.9

06:44

初51`台!

この二日、
気合入れました、

だってあまりにも変化なしの一ヶ月で
もーーう、時間がない!

あと四週間

50`きる予定だったんだけどいけるか?

コメント(0)

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41歳 女性 身長:155.0cm
目標は昔の体重47`。
体型は戻らなくても軽くなりたい(^-^)
体型気にせず着たい服が着たい!!
2013年2月19日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-5.2kg ±0%
現在52.8kg 24.0%
あと3.8kg あと6%
目標49.0kg 18.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

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みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.6s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

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