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ダイエット日記 > 腹黒つぐみさんのマイページ

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日記

2013年10月4日(金)
体重63.5kg   体脂肪率33.5%

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2013年9月29日(日)
体重62.6kg   体脂肪率35.5%

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2013年9月25日(水)
体重63.7kg   体脂肪率35.9%

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2013年9月22日(日)
体重61.7kg   体脂肪率36.7%

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2013年9月18日(水)
体重62.5kg   体脂肪率34.9%
収支カロリー -3,124 kcal
摂取カロリー 1,178 kcal
消費カロリー 4,302 kcal

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25歳 女性 身長:156.5cm
大学生の腹黒つぐみです。

自分ではそれほど太っている感覚がなかったのですが、久々の体重計との再会でびっくり!!

これからは鏡と体重計とのにらめっこが続きそうです…
2013年2月18日スタート
開始時69.6kg 39.7%
-6.1kg -6.2%
現在63.5kg 33.5%
あと3.5kg あと3.5%
目標60.0kg 30.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

ながさん
22歳 女性 
158.0cm 63.7s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.9s

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みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.6s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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