このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ラムネ。さんのマイページ

日記

2013年6月9日(日)
体重53.5kg   体脂肪率25.2%
収支カロリー 70 kcal
摂取カロリー 1,670 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

飲み物はお茶かお水!

×

1ヶ月に2回、温泉か岩盤浴(第2、4日曜更新)

未記入

ご飯は前日の夜作る(節約)

○

毎日体重を量る

○

間食は100kcalまで!

×

お通じ

×
晴れやかな日。

はろー


今日は会社の先輩の結婚式でした(*^^*)

朝、昨日の飲み会と寝不足で
だるい体を起こしたら、外はバケツを
ひっくり返した様な大雨。
ジューンブライドにはとても憧れを
持ってるし素敵って思うけど
これがデメリットかな(^^`)

いつもより念入りにお化粧と髪セット
していざ出発**

社会人になって初めての結婚式だったから
ドレスも新品(*^^*)
ドレス着ると心も晴れやかになる…♪
ドレスが似合う人になりたい☆

開場ではちょうど紫陽花フェアが
あっていて待ち時間にうろうろ…
プライベートで行きたいと思ってたから
こんな機会に見られるなんて幸せ。
とってもとっても綺麗やった(^^)

披露宴は有意義で楽しくて
感動した!
ご飯もとても美味しかった(^q^)
普段食べないようなモノばかり。
和牛ロースのグリエや目鯛のポアレなどなど。
記念に写真もいくつかぱしゃり。

人の幸せを身近で見て、
結婚願望が強くなった(*^^*)
ああなんて私単純…(笑)

勝手にいろいろ想像してしまう
彼氏さんとのあれこれ。
付き合い始めて2年だし
働き始めてからも2年だから
学生の頃と月日の感覚がちがうからかな。

でもしばらくは現状維持でいいのかな。
お互いのペースで歩んでいけたらいいよね。


また長い日記になってしまった**

ではまた明日からのお仕事
頑張りましょう☆

コメント(0)

2013年6月8日(土)
体重53.4kg   体脂肪率25.2%
収支カロリー -20 kcal
摂取カロリー 1,580 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

飲み物はお茶かお水!

○

1ヶ月に2回、温泉か岩盤浴(第2、4日曜更新)

未記入

ご飯は前日の夜作る(節約)

×

毎日体重を量る

○

間食は100kcalまで!

×

お通じ

○
楽しみプラス。

はろー

貴重な休日真っ只中
思いっきりゆたゆたしてます\(^_^)/
久しぶりの一人。


私九州に住んでいるのですが
今年始めにロードショーされた映画
『レ・ミゼラブル』が大好きで、
8月にミュージカルが博多座で
あるのを前々からチェックしていて。

今日が予約開始日で気合いいれて
インターネット立ち上げてたら
繋がらないこと!
一体いくらくらいの数の人が
アクセスしているんだか…
1時間ほど格闘しやっと予約☆
しかも第一希望の日(;▽;)happy

私の母も大好きなので
2人分予約→コンビニでチケット発行(*^^*)
どの席にするか悩んだけど、
せっかく見に行くし一番高価な席チョイス。
最近節約しようと励んでた私だけど
こういう時は奮発(^〇^)

来週臨時収入あるしいつもお世話になってる
母の分もだしました♪
少しは親孝行らしいことしなきゃね、
もう社会人3年目だし。
でも本当予約できてよかった<3
8月までお仕事頑張るぞ(^_^)/


今日の夜は会社の飲み会。
県外へ配属された人たちが戻ってくるそう。
コースになってるみたいだけど、
食べ過ぎには気を付けようっと☆
本当は今日お昼ご飯抜く予定だったけど
買い物に行ったらついつい買っちゃって…
私の憧れの人が『だごうまい!』って
言ってたアイスも発見して購入。
でも本当美味しくてびっくりした(゜o゜)!

カロリーもスーパーカップとかに比べたら
半分くらいの160kcalだし。
これは週一くらいで食したい(^^)

その分他の無駄食減らさなきゃ(*^^*)


それでは家計簿の整理して
飲み会に行ってきます…♪

コメント(0)

2013年6月7日(金)
体重53.4kg   体脂肪率25.2%
収支カロリー -71 kcal
摂取カロリー 1,529 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

飲み物はお茶かお水!

×

1ヶ月に2回、温泉か岩盤浴(第2、4日曜更新)

未記入

ご飯は前日の夜作る(節約)

×

毎日体重を量る

○

間食は100kcalまで!

○

お通じ

○
はなきん**

はろー


今週も無事にお仕事終わった!
お疲れさまでした(*^^*)

昨日はいろいろと落ち込むことがあって
夜ももやもやな気持ちのまま寝たのに
今日起きたら窓の外が清々しいほどの
青空だったから勇気もらった☆

朝のスタートが良いと気持ちも
すっきりするんだね(*^ー^*)


仕事がおわってからは買い物に行くか
悩んだあげく時間あるし…て思って
1店舗だけ。

お気に入りのパン屋さんが120円均一
やってたから大好きなお米パンと
始めてカフェロティ購入。
カフェロティは韓国人気ナンバーワン
だとか…

食べてみたらビックリするほど
美味しかった☆
今度から買うものリストにのるだろな(笑)
お試しあれ(*^〇^*)


今年度に入ってからE-girlsが好きになって
曲まともに知らないくせしていきなり
album買って、ドライブのBGMにしたら
本当ぴったりで…
とかくどハマりしてます\(^_^)/

中でもAmiちゃんの可愛さに
惹かれ惹かれまくっているラムネ。
lineの壁紙もAmiちゃん<333

あんなスタイルになりたいな
今じゃ到底不可能…(>_<)
Amiちゃんパワーで今よりもずっと
気合いいれてダイエットに勤しみませーう◎


では軽運動してお風呂に行ってきます…♪

コメント(0)

2013年6月6日(木)
体重53.4kg   体脂肪率25.2%
収支カロリー -427 kcal
摂取カロリー 1,173 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

飲み物はお茶かお水!

○

1ヶ月に2回、温泉か岩盤浴(第2、4日曜更新)

未記入

ご飯は前日の夜作る(節約)

×

毎日体重を量る

○

間食は100kcalまで!

○

お通じ

×
とことん。

はろー


今日もお疲れさまでした(*^^*)

今日はお昼から現場研修でかれこれ
3時間ほど外にたちっぱ…
焼けたかな(-_-;)
焼けたよね(-_-;)
ああう明日からまた完全防備!笑


お仕事は色々あって凄く落ち込んだ(;_;)
自分が悪いんやけどね。
私自身どがつくほどのネガティブ思考やけん
涙ちょちょぎれそうやった(>_<,)

優しく抱擁してくれるだれかが
欲しいくらいに。涙


今日は最低限の家事をしたら
もうごろりんしよう。
気持ちが滅入ってはなにもできぬ(∵)
気持ちが下がったとき
みんなは何をするのかな?
少しすっきりする方法が知りたい(^^`)


ではお風呂に行ってきます**

コメント(0)

2013年6月5日(水)
体重53.4kg   体脂肪率25.3%
収支カロリー -207 kcal
摂取カロリー 1,393 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

飲み物はお茶かお水!

×

1ヶ月に2回、温泉か岩盤浴(第2、4日曜更新)

未記入

ご飯は前日の夜作る(節約)

○

毎日体重を量る

○

間食は100kcalまで!

○

お通じ

×
草むしり。

はろー

今日は水曜日だからノー残業(*^ー^*)
定時に帰れる幸せこの上ない☆

お仕事は申し込みが少なかったから
ためてた仕事の整理に集中できてよかった◎
明日も引き続き整理したいなあ
申し込み多くありませんように…!


仕事おわってからは
社宅周りの除草作業。
ぼーぼーやったもんね、一時間くらい
せっせと草むしり。
いや、本当暑かった(-_-;)
でもいい汗かいたのかも…♪

ご飯はだいぶん前に買ってた
ぶっかけうどんを食べた(^^)
夏らしくさっぱり美味しい(^q^)


でも夏が近いからか、アイスを
すごく食べてしまう。
一昨日箱入りの6本入りアイス買ったのに
残りあと2本だよー
アイスばかり食べすぎね。

それにしてもここ数日毎度の日記に登場する
食べすぎのワード。
自分のなかで反省できてない証やね。
書くだけじゃ効果無いよ(∵)
明日からアイス1本生活しよう**


それではお風呂にいって世界仰天みよう!楽しみ

コメント(0)

  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:155.5cm
いつも気持ちだけ。
変わります!

目指せ色っぽい
艶やかな女性(*^^*)
自分だけの仰天チェンジ!
2013年2月18日スタート
開始時54.5kg   
-1.9kg
現在52.6kg 24.4%
あと6.6kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!