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ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2013年8月17日(土)

【朝】
・無し

【昼】11:00
・本鮪丼
・コーヒーフロート

【間食】14:30
・ストロベリーチーズケーキパンケーキ(半分)
・アイスコーヒー

【間食】18:00
・ブルーベリー寒天
・ラスク

【夜】20:30
・カレーつけ麺
・アイス




満腹しあわせ〜www


体重何キロになってるんだろ…(>_<)w




あみにゃ。

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2013年8月16日(金)

【朝】7:00
・パイナップル
・アイス

【昼】12:00
・チョコ

【間食】17:00
・マドレーヌ(2個)

【夜】19:30
・オムライス
・アマレットジンジャー


苦しいーーー!
食べ過ぎたわ…orz


彼が明日はお出かけしちゃうから寂しい…

ほんと依存しすぎてやばい…(;_;)




あみにゃ。

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2013年8月15日(木)
体重47.2kg

【朝】9:00
・クッキー

【昼】11:30
・いなり寿司(2個)

【間食】14:45
・アイス
・チョコ

【夜】17:00
・BBQ

【間食】22:00
・チーズケーキ
・アイス



今日から遊びまくる!!!



あみにゃ。

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2013年8月14日(水)
体重46.9kg

【朝】10:50
・アイス

【昼】12:00
・混ぜ御飯
・豚の角煮
・マカロニサラダ
・茄子のお味噌汁
・アイス

【間食】
・アイス
・ドーナッツ

【夜】17:30
・手巻き寿司
・豚キムチ
・アイス



お盆休み

食べ過ぎたぁ〜

苦しい…



あみにゃ。

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2013年8月13日(火)
体重47.4kg

【朝】7:00
・アイス

【昼】12:00
・蒟蒻畑(もも)

【夜】18:50
・アイス
・ハムカツ
・卵サンドの具w



夏バテで食欲ないわー。

頭痛が治まらない〜



あみにゃ。

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28歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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昨日
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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 54.9s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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