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ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2013年9月6日(金)
体重47.6kg

【朝】7:00
・ヨーグルト
・フルグラ
・ミキプルーン
・ブルーベリー

【昼】12:00
・蒟蒻畑(りんご)

【夜】18:30
・ソーセージパン

【夜2】19:45
・そうめん





やっと週末ー\(^o^)/

嬉しすぎるううううう♪



明日は久々の友達とごはん(*^^*)





あみにゃ。

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2013年9月5日(木)
体重47.3kg

【朝】7:00
・塩麹肉まん
・ハム
・アイス

【昼】12:00
・蒟蒻畑(りんご)

【夜】18:30
・塩麹肉まん
・ウインナー
・ポテチ

【夜2】19:30
・餃子
・梨
・アイス




1週間長いなー

明日頑張れば週末!!!




あみにゃ。

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2013年9月4日(水)
体重47.8kg

【朝】7:00
・ヨーグルト
・フルグラ
・ミキプルーン

【昼】12:00
・蒟蒻畑(りんご)

【夜】18:30
・あんドーナッツ

【間食】21:00
・アイス




昨日彼に体重言ったら

ただのデブじゃん(笑)って言われた…w


最近太ったからなー^^;



褒められて伸びるタイプじゃないこと

よく知ってますね^^;笑




がんばろーっと☆





あみにゃ。

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2013年9月3日(火)
体重47.6kg

【朝】7:00
・ウインナー
・白桃ゼリー

【昼】12:00
・蒟蒻畑(りんご)

【夜】18:30
・コロッケパン

【夜2】20:15
・冷汁うどん
・鶏ささみ
・梨
・アイス



やばいー

だんだんお洋服がキツイ←



毎日凄まじい眠気。





あみにゃ。

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2013年9月2日(月)
体重47.8kg

【朝】7:00
・東京ばなな
・リコッタチーズのパンケーキ

【昼】12:00
・蒟蒻畑(りんご)

【間食】
・くるみパイ
・抹茶クッキー
・ホワイトチョコ

【夜】19:40
・れんこん麺




せっかく痩せたのに

一瞬で戻った!笑




あみにゃ。

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29歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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30 31

 

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

25歳 女性 
158.0cm 57.2s

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

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