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ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2013年9月11日(水)
体重48.0kg

【朝】7:00
・赤飯
・焼鮭

【昼】12:00
・蒟蒻畑(もも)

【間食】
・チョコ

【夜】19:45
・ポテトグラタン
・梨
・葛餅




頑張らなきゃいけないのに

気が緩む〜(泣)




あみにゃ。

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2013年9月10日(火)
体重47.7kg

【朝】7:00
・赤飯
・卵焼き
・ハム
・冷奴

【間食】
・クッキー

【昼】12:00
・蒟蒻畑(もも)

【間食】18:30
・チーズパン

【夜】19:30
・ドリア
・コーヒーゼリー



急遽友達とごはんに行ってきた!

楽しかったけど予定外!w




生理は来ないわ

体重は増え続けるわ



やばいです〜




あみにゃ。

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2013年9月9日(月)
体重47.7kg

【朝】7:00
・ヨーグルト
・フルグラ
・ミキプルーン

【昼】12:00
・蒟蒻畑(もも)

【間食】19:00
・クッキー

【夜】20:00
・かぼちゃの煮物
・ひじき
・きんぴら
・アイス
・葛餅


今日は地道に書類整理!!!w





あみにゃ。

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2013年9月8日(日)
体重47.5kg

【朝】9:00
・オムライス
・アイス

【昼】11:30
・回鍋肉
・白米
・アイス

【夜】18:45
・つけ麺
・アイス

【間食】20:00
・梨
・葛餅



あいすばっかり…反省。




早く彼に会いたいいいいい(>_<)


だいすっき(*^^*)




あみにゃ。

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2013年9月7日(土)
体重47.2kg

【朝】11:00
・オムレツ
・ウインナー

【昼】13:30
・たらこパスタ
・アイス

【間食】17:30
・あんドーナツ
・アイス

【夜】19:00
・回鍋肉
・茄子の素揚げ
・梨




今日は友達とランチしてきた♪

楽しかったなー( ^ω^ )



あみにゃ。

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28歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 56.4s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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