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ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2013年10月16日(水)
体重47.1kg

【朝】7:00
・黒糖ロール
・白米
・豚肉と大根の煮物

【昼】12:00
・かりんとう
・白米
・豚肉と大根の煮物

【間食】18:00
・チェリオ

【夜】18:30
・オムライス




台風やばすぎた〜

そして食べ過ぎ(笑)



あみにゃ。

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2013年10月15日(火)
体重47.1kg

【朝】7:00
・オレンジジュース
・豆乳花

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】18:30
・じゃがりこ

【夜】20:00
・白米
・豚肉と大根の煮物



昨日の食べ過ぎで体重増。

そして今日も食べ過ぎ…


反省。





あみにゃ。

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2013年10月14日(月)
体重46.3kg

【朝】11:45
・豆乳花

【昼】13:00
・肉まん
・ロールケーキ
・フルグラ

【夜】19:00
・豆乳花
・肉まん
・ウインナー
・チーズ




あーまた太ってきた。


もーなんかプライベート上手くいかないから

余計食べ過ぎる(>_<)




あみにゃ。

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2013年10月13日(日)
体重46.2kg

【朝】
・無し

【昼】12:00
・焼きおにぎり
・和風ツナパスタ(少し)

【夜】20:30
・和風ツナうどん




痩せたいっていう思いは

やっぱり変わらない。




あみにゃ。

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2013年10月12日(土)
体重46.1kg

【朝】9:00
・フルグラ
・豆乳

【間食】
・ポテチ

【昼】12:00
・麦飯
・食べるラー油
・ミートソース

【夜】18:30
・シュークリーム
・あんドーナツ
・蒟蒻畑
・おいももなか(半分)



なんか急に食べ過ぎたぁTT



あみにゃ。

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28歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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昨日
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.6s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

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