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ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2013年10月31日(木)
体重46.5kg

【朝】7:00
・れんこんハンバーグ
・白米

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】
・マドレーヌ
・チョコ

【夜】19:40
・白米
・牛肉と野菜のトマトシチュー
・チーズ
・たこ焼き




朝イチで動揺しまくったけど

一日考えてすっきり!



自分の負けず嫌いさとプライドの高さに
若干引きつつ…笑



この調子でダイエットもがんばるー♪

今が痩せ期だからチャンスだっ\(^o^)/




あみにゃ。

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2013年10月30日(水)
体重46.8kg

【朝】7:00
・春巻き

【間食】11:00
・マドレーヌ

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】16:45
・チョコ

【夜】18:30
・板チョコアイス

【間食】20:00
・チーズ
・チョコ



やっぱ思い出すとつらいねー/(^o^)\


でも想像よりは落ち込んでない☆



最近いろいろ上手くいかなくて
ダイエットも中途半端だったけど
良い方向に気持ちも切り替えて
ダイエットも再び頑張ろーっと☆





あみにゃ。

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2013年10月29日(火)
体重47.0kg

【朝】7:00
・ピザまん

【昼】12:00
・ラスク

【夜】
・春巻き
・チキンフライ
・白米
・サラダ
・アイス




ふっかーーーつ!早



あみにゃ。

コメント(0)

2013年10月28日(月)
体重48.0kg

【朝】7:00
・ヨーグルト

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【夜】
・無し



ふられちゃいました。



あみにゃ。

コメント(2)

2013年10月27日(日)
体重48.0kg

【朝】11:15
・マドレーヌ
・ピザまん
・フルグラ

【昼】13:15
・アイス

【夜】19:30
・白米
・お刺身




あみにゃ。

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28歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.9s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.2s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 56.3s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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