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ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2013年11月20日(水)
体重46.0kg

【朝】7:00
・タジン鍋温野菜
・カステラ

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】14:30
・プリッツ

【間食】18:20
・雪見だいふく(カラメルプリン)

【夜】19:45
・肉まん
・チキンナゲット



お料理教室通いたーい!

でもネイルもしたーい!


毎日悩んでるwww



あみにゃ。

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2013年11月19日(火)
体重46.1kg

【朝】7:00
・ピザまん
・カステラ

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【夜】18:20
・ホワイトチョコ
・プリッツ

【間食】19:40
・カステラ
・みかん
・きのこの山



2年前まで大好きだった人と
こないだ2年ぶりに再会したの。


2年ぶりなのに久々な感じしなくて
本当に愛おしくて…。


彼の全てを手に入れたい。

でも彼が私を好きになってくれることは無いの…。

それでも今すぐ会いたい。




あみにゃ。

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2013年11月18日(月)
体重46.2kg

【朝】7:00
・白米
・豚肉と大根の煮物
・豚の角煮

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】18:10
・じゃがりこ(明太クリーム)

【夜】19:45
・豚の角煮
・鶏肉と蓮根の煮物
・パンケーキ
・ラスク



週末リフレッシュしてきたので
再びダイエットスタート\(^o^)/


といいつつ食べ過ぎちゃった…笑




あみにゃ。

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2013年11月17日(日)
体重46.0kg

【朝】8:30
・かぼちゃパン

【間食】11:15
・クランベリーチーズケーキ
・ホットコーヒー

【昼】13:00
・カニクリームパスタ
・ボンゴレビアンコ

【間食】14:15
・ホワイトモカ

【夜】19:30
・ざくろジュース



なんかいろいろ疲れた!笑

友達に会って幸せいっぱいだったけど

終わり方が最悪すぎて笑ったwww




しばらくは大人しくします。




あみにゃ。

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2013年11月16日(土)

【朝】10:30
・ケーキ(ひとくち)

【昼】12:30
・ミートボールビーフシチュー
・ライス
・サラダ
・オムレツ
・さつまいものソテー
・ホットコーヒー

【間食】16:30
・カプチーノ

【夜】18:00
・もつ鍋
・焼きキャベツ
・春巻き
・砂肝の唐揚げ
・サワー×2

【間食】22:30
・ブラッドオレンジジュース




毎日食べまくりだけど楽しい〜( ^ω^ )笑




あみにゃ。

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28歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.7s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.1s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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