このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2014年1月4日(土)

【朝】9:30
・クリームパン

【昼】11:00
・ラーメン
・みかん
・アイス

【夜】19:30
・手巻き寿司(大量)



あみにゃ。

コメント(0)

2014年1月3日(金)
体重48.0kg

【朝】
・無し

【昼】13:00
・アイス
・すいとん

【夜】19:30
・白米
・ローストビーフ
・牛肉とごぼうの甘辛煮
・みかん


あみにゃ。

コメント(0)

2014年1月2日(木)
体重47.9kg

【朝】11:00
・アイス
・今川焼
・蒟蒻畑

【昼】14:00
・サラダ
・ピザ
・パスタ
・コーンスープ
・チーズケーキ

【間食】18:00
・たこ焼き

【夜】20:00
・白米
・唐揚げ
・みかん
・バームクーヘン



あみにゃ。

コメント(0)

2014年1月1日(水)
体重47.8kg

【朝】10:50
・お雑煮
・天ぷら

【昼】13:00
・混ぜ御飯
・マカロニサラダ

【夜】19:00
・混ぜ御飯
・豚の角煮
・ローストビーフ
・アイス
・いちご



あみにゃ。

コメント(0)

2013年12月31日(火)
体重48.2kg

【朝】
・無し

【昼】11:00
・ナンドック
・チョコ

【間食】14:00
・今川焼
・チョコ

【夜】19:30
・年越しそば
・天ぷら
・みかん

【間食】22:00
・チョコ



1年間ありがとうございました。

ゆるゆると来年もよろしくお願いします。



あみにゃ。

コメント(0)

  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47    
日記一覧
日記画像一覧

 


28歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

一覧へ

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.3s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!