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ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2014年1月14日(火)
体重47.3kg

happy diet

09:52

ハッピーなダイエットが目標。

というより

日常をハッピーに過ごすことが目標。



自分や他人に卑屈になって
愚痴ばっかりこぼすのを止めて

どんなときもポジティブに明るく!

ハッピーな人のところにハッピーが訪れる。

幸せの連鎖…☆



これをモットーに
ここ2ヶ月くらい頑張ってみた(笑)



こないだ友達と電話してたら
「あみは元気だねー!いいねー(*^^*)♪」
て言われました。

実際その時も死ぬほど落ち込んでたり
ほんとは辛いこともあったけど
私も少しは成長できてるのかな…?
と思わせてくれる言葉でした。



ダイエットも病的にやりすぎて
周りから引かれないように
健康的な痩せ方で
幸せなダイエットにしてみせるっ☆☆



運気はいい感じ\(^o^)/

ダイエットも
恋愛も
プライベートも
仕事も

全部充実させるぞっ\(^o^)/\(^o^)/




あみにゃ。

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diet 333日目

09:23
体重47.3kg  

【朝】7:00
・リンゴ

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【夜】20:00
・焼きそば
・みかん



週末は食べ過ぎる…
とくに3連休だととんでもないorz

月〜金で痩せても
週末で元通りとか意味無い/(^o^)\w




あみにゃ。

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2014年1月13日(月)
体重47.5kg

【朝】9:30
・生チョコアイス
・カツ丼(半分)

【昼】12:00
・お抹茶
・苺大福

【間食】15:00
・苺大福
・唐揚げ

【夜】20:00
・唐揚げ
・白米
・玉ねぎとわかめのお味噌汁
・沢庵



食べ過ぎたぁ〜(;O;)




あみにゃ。

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2014年1月12日(日)
体重46.9kg

【朝】9:30
・赤飯
・豚の生姜焼き

【昼】12:30
・ハンバーガー
・ポテト
・オレンジジュース

【間食】15:50
・アップルパイ

【夜】19:20
・お赤飯
・煮物
・豚の角煮
・八つ頭の煮物



今日は成人式だったのでお赤飯。

成人の皆様、おめでとうございます♪

カメラマンの私はくたくたぁ〜。笑

でもハタチのエキスをいただきましたっ☆☆



あみにゃ。

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2014年1月11日(土)
体重46.3kg

【朝】
・無し

【昼】12:00
・りんご(半分)
・ピザまん
・生チョコアイス

【間食】16:00
・焼しゅうまい
・生クリームどら焼き

【夜】19:00
・白米
・豚の生姜焼き
・じゃがいもとわかめのお味噌汁




どうしてもお休みだと起きられない…



あみにゃ。

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2014年1月10日(金)
体重46.8kg

diet 329日目

20:48
体重46.8kg  
diet 329日目

【朝】7:00
・クリームシチュー
・豆乳ロールパン

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【夜】18:15
・生クリームどら焼き

【間食】20:00
・みかん
・金のアイス生チョコ



上司がわざわざお土産で
生クリームどら焼き買ってきてくださったの♪

これ、一応あんこも入ってますよ☆笑



生クリーム好きにはたまらない(*^^*)




あみにゃ。

コメント(0)


知らない間に合格者決定してたんですね!


平均体重55きろ…


でもみんな可愛い子ばっかりですね♪

50きろ切ったらクビだそうです(>_<)


ぽっちゃりの定義にはいつも悩まされますし
男女間にもズレがあるようですし…。


女の子のいうぽっちゃり→柳原可奈子さん、馬場園さん…
男の子のいうぽっちゃり→小嶋陽菜さん、安めぐみさん…

これは一例ですが
明らかに違いますよね(笑)



掲示板などを見ていて凄く納得した言葉があったので
お借りさせていただきます<m(__)m>

「痩せたら可愛いのに、と思わせたらぽっちゃり失格、
その体型だからこそ可愛いのがぽっちゃり」

らしいです。


私は妙に納得してしまいました(笑)



私はよく周りから「痩せたら可愛いのに…」と言われるので
ぽっちゃり失格ですね(;O;)笑
やっぱり痩せるしかありません\(^o^)/笑


触りたくなるような
マシュマロボディを目指して
ダイエット頑張りますっ(*^^*)♪



あみにゃ。

コメント(10)

痩せたい
痩せたい
痩せたい。


体重はもちろんだけど

きっと私は鍛えるべきなんだと思う。


体脂肪率爆発。



ダイエット応援してくれる彼氏が欲しい。
コメントとかしてくれる人。
頑張れるー\(^o^)/←

元彼は貶してくれてばっかりだったから
でぶでぶ言われ続けて終わった\(^o^)/
きみのためにダイエットしてたけど
目標体重になる前に別れちゃったね(爆笑)
あ、でぶだったから嫌われたのか?w
まあどっちでもいいや。


でも今周りにいる人は優しい人ばっかり☆
ちょっとしたことでも褒めてくれる(*^^*)ふふ

でも男ってなんで
「釣った魚には餌をやらない」
「追われると逃げる」
「尽くされると浮気する」
んですかね?笑


基本的に男運が悪い私は
「男は嘘つき、すぐ裏切る」
が染みついております(笑)

「俺は違う」
この言葉、聞き飽きましたw

優しいのは最初だけ〜\(^o^)/


ご愁傷様。




なんだかダイエットと違う話しになってしまったわ。

これからなるべく日記も書いていきます♪




あみにゃ。

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28歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 56.4s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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