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ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2014年1月24日(金)
体重46.5kg

diet 343日目

20:34
体重46.5kg  

【朝】7:00
・湯豆腐
・麻婆茄子(2口)
・ハッピーターン×2

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】18:20
・スノーボール
・ホワイトチョコ

【夜】20:00
・水餃子
・たくあん
・冷奴
・みかん




あみにゃ。

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腹凹〜3週間で−5cm


こんな本売ってたから買ってみた。


うさんくさい、と思いつつ←




1日1ポーズ?ずつ載ってて
それが7日分あるの。

だからそれを3週間繰り返せばいいらしい。


もっとゆったり痩せたいとか
楽なポーズがいいとかいう人向けに
1ヶ月コースとか
長期的向けなやつも載ってるの。


安かったのにいい本だった。



それで−5cm達成できたら凄すぎでしょ(笑)

と言いつつ
ひそかに期待もしていますが(笑)




とりあえず3週間続けられるように
頑張らなきゃ\(^o^)/w



またいつか報告します☆笑




あみにゃ。

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2014年1月23日(木)
体重47.1kg

【朝】7:00
・牛丼の具(3口)
・湯豆腐
・チョコ

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】18:30
・甘納豆

【夜】19:30
・麻婆茄子




なんだか下半身太りが気になる…。


昔のダイエット時は
下半身痩せてて
お腹が気になっていたのに。


今は
お腹も気になるけど前よりマシ。
でもその分「妊婦か!」ってくらいの下半身。



歳のせいか。





あみにゃ。

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2014年1月22日(水)
体重47.6kg
diet 341日目

【朝】7:00
・湯豆腐

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【夜】19:30
・冷え知らずさん
・牛丼(3口くらい)
・チョコ



今日からダイエット再スタート!

年明けからずっと
ダイエットするする詐欺でしたが(笑)


今回こそは!!!


いろんな人に宣言したので大丈夫かと←



とりあえず3日坊主にならないように
少しずつがんばろーーー\(^o^)/




あみにゃ。

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2014年1月21日(火)
体重47.4kg
理想の女の子
理想の女の子
理想の女の子
理想の女の子

可愛い女の子大好き。


憧れの人は
今も昔も変わらず
「全盛期のえびちゃん」ですが\(^o^)/



しかし自分の顔とは似ても似つかず…

目指そうにも遠すぎて…(笑)




なるべく自分と似た顔の系統?
の人を参考に、目標に、するようにしてます♪
(失礼ながら似た顔のジャンルと判断←)


その中でも
*ひなちむ
*まいやん
*ゆかるん
の3人はかなり好き〜〜〜(*^^*)


最近はひなちむ激推しなのです。

この3人みたいに可愛くなりたいですっ☆☆☆



でもやっぱり目指す体型は
こじまはるな大先生ですかね(笑)


ananひっぱり出してこようかしら。



美意識高めて
ダイエット頑張るーーー\(^o^)/♪




あみにゃ。

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diet 340日目

08:56
体重47.4kg  

【朝】7:00
・茶碗蒸し
・かきたま汁
・りんご

【間食】
・チョコ

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】18:10
・チョコ

【夜】19:30
・カツ
・白米
・マカロニサラダ



チョコレート依存。

止まらない。困った困った。




あみにゃ。

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2014年1月20日(月)
体重47.8kg


最近のテーマ(笑)


女友達とよくこの話題になります。




私は
「男女間の友情成り立たない派」なので。

男友達は一切いない。


連絡とってる人は
私にとっては全員恋愛対象←



でもこうやって人それぞれ
考え方がいろいろある以上、

どちらかが恋愛対象で見た瞬間
友達関係は崩れるわけで…。



男は常に
「あわよくば…」を考えている生き物だと
私は認識しておりまして←


逆に女の子がそうであるときも←←



例えば、
彼氏に女友達が多くて
絶対に何にもない!ありえない!と言われたとしても
彼は何とも思っていなくても
女の子が恋愛対象として見てるかもしれないし…。

そんなときに
女の子から悩み事なんて相談されてごらんなさい。

たちまちその子にコロッと行っちゃうわけでw



男なんて所詮そんなものよね。




ほらほら。

結局男女間の友情は成り立たないでしょう。




女同士の友情でさえ難しいのに
男女間の友情なんて手に負えないわ(笑)




あみにゃ。

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diet 339日目

00:00
体重47.8kg  

【朝】7:30
・おでん

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】
・クッキー
・チョコ

【夜】19:45
・白米
・ポークソテー
・かきたま汁
・漬物




あみにゃ。

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28歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

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じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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