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ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2014年2月13日(木)

【朝】11:30
・パウンドケーキ
・トッポ

【昼】13:30
・オムライス

【間食】
・トッポ
・パウンドケーキ
・グミ

【夜】20:30
・いくら丼



あみにゃ。

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2014年2月12日(水)
体重46.7kg

【朝】7:00
・パウンドケーキ
・飲むヨーグルト

【昼】12:00
・蒟蒻畑
・クッキー

【夜】19:00
・飲み会




あみにゃ。

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2014年2月11日(火)

【朝】
・クッキー
・チョコ

【間食】11:00
・ワッフル
・ホットコーヒー

【昼】13:30
・オムライス

【夜】18:30
・チョコ



あみにゃ。

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2014年2月10日(月)

【朝】
・クッキー

【昼】12:00
・ブルーベリーパンケーキ
・サーモンクリームチーズポテト

【間食】13:00
・ホットコーヒー

【夜】16:00
・飲み会

【間食】18:00
・ホットコーヒー

【夜2】
・飲み会




2日連続デート幸せ(*^^*)




あみにゃ。

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2014年2月9日(日)
体重46.9kg

【朝】
・チーズナン
・カレー

【間食】12:00
・ホットゆず茶

【昼】15:00
・チャーハン(1/4)
・揚げ餃子(2個)

【間食】18:00
・ミルクティー

【夜】20:00
・サラダ
・ラザニア
・ピザ
・カシオレ

【間食】
・クッキー



幸せだった〜〜(*^^*)



あみにゃ。

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28歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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30

 

rion
女性 
158.0cm 54.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.1s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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