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ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2014年2月18日(火)
体重47.4kg

【朝】7:15
・シチュー
・白米
・クッキー

【間食】
・ダックワーズ

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】
・クッキー
・じゃがポックル
・チョコ
・お煎餅

【夜】
・肉じゃが
・白米
・サラダ




いろいろ幸せすぎて
惚気たい気分…(*^^*)←



あみにゃ。

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2014年2月17日(月)
体重47.7kg

【朝】7:30
・焼き鮭
・雑穀米

【間食】
・干し芋

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】
・シュークリーム

【夜】19:30
・シチュー
・サラダ



どんだけ太るの(笑)




あみにゃ。

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2014年2月16日(日)
体重47.3kg

【朝】
・バターサンド

【昼】
・パン(大量)
・ハンバーグ
・白米

【間食】
・チョコ
・じゃがポックル

【夜】
・雑穀米
・餃子




あみにゃ。

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2014年2月15日(土)
体重46.9kg

【朝】
・豚丼

【昼】
・お弁当

【間食】
・チョコ
・ダックワーズ
・じゃがポックル

【夜】
・白米
・けんちん汁
・ハンバーグ



あみにゃ。

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2014年2月14日(金)
体重46.9kg

今日はバレンタイン〜

世の中が浮かれてる〜〜



素敵ですね♪

私にとってはただの平日\(^o^)/笑



というより、
当日渡せないので

1週間前に渡しちゃいました\(^o^)/笑



職場の先輩には
「ドライだね〜」って言われましたがwww



まぁ喜んでくれていたので
結果オーライでしょう(*^^*)←





最近自分が幸せすぎて気持ち悪い\(^o^)/←





恋愛だけでなく、
本当に周りに恵まれているなぁ…と。

感謝の気持ちを忘れずに、
1歩ずつ前進していきたいですね(*^^*)♪






あみにゃ。

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diet 364日目

00:00
体重46.9kg  

【朝】7:30
・いくら丼

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【夜】20:00
・豚丼
・サラダ



今日は家族の誕生日っ♪



あみにゃ。

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28歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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合計

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.5s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

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みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.1s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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