このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2014年8月3日(日)

【朝】11:30
・チーズケーキ

【昼】13:30
・サーロインステーキ
・白米

【間食】
・ベリーベリーミルク

【夜】20:30
・オムライス
・カニクリームコロッケ
・カニグラタン




あみにゃ。

コメント(0)

2014年8月2日(土)

【朝】
・無し

【昼】15:00
・いかめし(一口)
・白桃ソフトクリーム

【夜】20:00
・タコパ


タコパめっちゃ楽しかったー

久々の友達に会えて
楽しんでくれて本当に良かった☆



あみにゃ。

コメント(0)

2014年8月1日(金)
体重46.2kg

【朝】9:30
・アイス

【間食】11:00
・バナナスムージー
・チョコ

【昼】14:30
・ベーコンチーズフランスパン

【夜】
・イタリアン





今日は久しぶりの友人達と飲み会☆


体重増えそ〜( ̄▽ ̄)笑




あみにゃ。

コメント(2)

2014年7月31日(木)
体重46.6kg

【朝】7:00
・ヨーグルト
・春巻き×1

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】18:20
・チョコ

【夜】19:45
・麻婆茄子
・たまご


体重が減っていく感覚が幸せ…☆


毎日ストレッチもしてるから
最近身体が軽くなった\(^o^)/笑



この調子でがんばろーっ♪♪




あみにゃ。

コメント(2)

2014年7月30日(水)
体重47.3kg

*3日目*

11:43
体重47.3kg  

【朝】7:00
・ヨーグルト
・リンゴのパウンドケーキ

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【夜】19:30
・ギリシャヨーグルト
・春巻き×2
・ハム(1/2枚)
・ゆで卵(1/2)




今週からダイエット再開です!!!

本日3日目となりました。



約1年半前にダイエットの
きっかけをくれた彼とお別れし、
今の彼に甘やかされ
思うがままに食べまくり…。


最小体重→45.6kg

現在体重→47.3kg



地味なリバウンドを繰り返し中なので
再びストイックにコツコツがんばります☆!





あみにゃ。

コメント(0)

☆再スタート☆

08:07
体重47.3kg  

皆様、おひさしぶりです( ^ω^ )!


だーいぶサボってました…www




ダイエットとは無縁の生活で
食べたい放題、好き放題な生活を
満喫させていただきました…( ̄▽ ̄)w



というわけで!!

再び頑張ろうと思うので

またまた、よろしくお願いします\(^o^)/





あみにゃ。

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

rion
女性 
158.0cm 54.8s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.5s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!