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ダイエット日記 > *亜美菜*さんのマイページ

日記

2014年4月4日(金)
体重47.8kg

【朝】7:00
・白米
・唐揚げ
・アサイーヨーグルト

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【夜】18:30
・飲み会(イタリアン)


飲み会続きで死にそう…。


明日はデートっ\(^o^)/

だいすきぃぃぃぃ〜照



あみにゃ。

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2014年4月3日(木)
体重47.2kg

【朝】7:00
・白米
・すき焼き風煮
・アサイーヨーグルト

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【夜】19:00
・飲み会(割烹料理)


食べ過ぎて気持ち悪い…




あみにゃ。

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2014年4月2日(水)
体重46.9kg

【朝】7:00
・白米
・ウインナー
・卵焼き
・チョコ

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】
・チョコ
・バターレーズンサンド

【夜】20:00
・だし巻き卵
・すき焼き風煮
・白米
・納豆


今の彼が本当に優しくて
幸せの絶頂すぎて
惚気ても惚気ても足りない←←



あみにゃ。

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2014年4月1日(火)
体重47.0kg

【朝】7:00
・白米
・卵焼き
・チョコ

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】
・キャラメルリッチ
・ラスク
・チョコ(大量)

【夜】20:00
・カツ
・白米
・納豆


生理前だからか
食欲と眠気がハンパない…。

また緩んできてしまった…。


今日から4月!

切り替えてがんばろっ\(^o^)/



あみにゃ。

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2014年3月31日(月)
体重47.2kg

【朝】7:00
・湯豆腐
・アサイーヨーグルト

【間食】
・フィナンシェ

【昼】12:00
・蒟蒻畑

【間食】
・クッキー
・パウンドケーキ
・チョコ

【夜】
・白米
・餃子
・ゆず寒天


週末デートたのしかったぁ〜

もう幸せ太りがとまらない←←


しっかりダイエットしなきゃぁ(>_<)!!



あみにゃ。


コメント(2)

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29歳 女性 身長:157.6cm
●過去●==========
2006/2〜10月 −12kg(59→47)
'06/11〜'13/1  +13kg(47→60)
2013/2〜11月 ー13.8kg(60→46.2)
〜'16/9現在 +8.8kg(46.2→55)
完璧なるリバウンド…orz
==============

☆2016.9.23 再スタート☆



●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)




最終目標→46.0kg
2013年2月18日スタート
開始時55.0kg   
-0.8kg
現在54.2kg 24.6%
あと8.2kg あと4.6%
目標46.0kg 20.0%

 

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30 31

 

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

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