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日記

2021年3月6日(土)
体重61.5kg

61.5kg

08:19

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2021年1月16日(土)
体重66.5kg

66.5kg

08:20

コメント(0)

2016年9月24日(土)
体重54.2kg

ダイエット始めました。

今度こそは!!!

毎回リバウンドしすぎな件…( ̄▽ ̄)笑

がんばります。



あみにゃ。

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2016年9月23日(金)
体重55.0kg

55.0kg

07:32

コメント(0)

2014年8月11日(月)
体重47.6kg

【朝】7:00
・黒糖ロールパン

【昼】


【夜】





あみにゃ。

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30代前半 女性 身長:158.0cm
●過去●=========
2006/2 59.0kg
2006/8 47.0kg(-12.0kg)
2013/1 60.0kg(+13.0kg)
2013/11 45.5kg(-14.5kg)
2016/5 54.5kg(+ 9.0kg)
2019/7 61.5kg(+ 7.0kg)←妊娠発覚
2019/9 53.3kg(- 8.2kg)←悪阻痩せ
2020/3 69.4kg(+16.1kg)←臨月
2020/4 59.8kg(- 9.6kg)
2021/1 66.5kg(+ 6.7kg)←産後太り

完璧なるリバウンド…orz
=============

↓以前のピンキーでのダイエット↓
●経過●==========
2013/2/15 start 60.0kg
2013/3/15 1ヶ月 53.6kg(-6.4)
2013/4/15 2ヶ月 51.6kg(-2.0)
2013/5/15 3ヶ月 49.6kg(-2.0)
2013/6/15 4ヶ月 48.5kg(-1.1)
2013/7/14 5ヶ月 48.0kg(-0.5)
2013/8/15 6ヶ月 47.2kg(-0.8)
2013/9/15 7ヶ月 47.5kg(+0.3)
2013/10/15 8ヶ月 47.1kg(-0.4)
2013/11/15 9ヶ月 46.2kg(-0.9)
2013/12/1410ヶ月 47.5kg(+1.3)
2014/1/15 11ヵ月 47.3kg(-0.2)
2014/2/15 12ヶ月 46.9kg(-0.4)
2014/3/15 1年1ヶ月46.7kg(-0.2)
2014/4/15 1年2ヶ月47.6kg(+1.1)
2014/5/15 1年3ヶ月47.5kg(-0.1)
=============


☆2021.1.16〜 ゆるりと再start
●経過●==========
2021.1.16 66.5kg
2021.2.16 62.7kg(-3.8kg)
2021.3.16
2013年2月18日スタート
開始時66.5kg   
-5kg
現在61.5kg   
あと15.5kg
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょこふらぺ
女性 
160.0cm 62.4s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

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juney
38歳 女性 
156.0cm 52.4s

☆lotta☆
44歳 女性 
163.0cm 57.0s

B3
20代後半 女性 
165.0cm 53.3s

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