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ダイエット日記 > 田舎っぺさんのマイページ

日記

2013年2月20日(水)
体重58.8kg

間食は午前中だけ

○

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

○

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

昨日は夕飯控えめにしたのに…
ランチの後のバウムクーヘンがダメだったのかなΣ(゚д゚lll)
そりゃそうかぁ(つД`)ノ

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2013年2月19日(火)
体重58.6kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

○

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

やった

00:00

体重ちょっとだけど減った(=´∀`)人(´∀`=)
小さい積み重ね☆

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2013年2月18日(月)
体重58.7kg

間食は午前中だけ

○

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

○

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

58.7kg

09:18

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2013年2月17日(日)
体重58.7kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

×

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

58.7kg

17:41

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35歳 女性 身長:157.0cm
結婚前最高67キロまで太りました。ダイエットを決意し、54キロまで落とし、彼氏ができて結婚→出産。妊娠中14キロ増加し、産後は10キロ減で、増減はプラス4キロ。しかし、すごい食欲で体重は増え続ける一方。体重を測るのも怖い´д` ;
オットに、そのお腹はひどい…と言われたので再度ダイエットを頑張りたい。
頑張れるだろうか。。。
2013年2月16日スタート
開始時59.0kg
+0.1kg
現在59.1kg
あと5.1kg
目標54.0kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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