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ダイエット日記 > 田舎っぺさんのマイページ

日記

2013年3月3日(日)
体重58.3kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

○

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

ちょっとだけど減ってる(o^^o)
でも、パジャマの重さ?!
昨日と今日のパジャマが違うからなぁ…
まぁ、良しとしようo(^▽^)o
でも、生理痛でお腹痛い。・゜・(ノД`)・゜・。

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2013年3月2日(土)
体重58.4kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

×

トイレ1日3回行く

×

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

すごく減っててビックリ(o^^o)
嬉しいビックリ☆
でも、夕飯ついつい食べ過ぎちゃったΣ(゚д゚lll)
おやつもたくさん´д` ;
授乳中だから栄養面もしっかり考えなくては…

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2013年2月28日(木)
体重58.6kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

×

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

○

嬉しいことに減ってるー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
まぁ、単純に喜んじゃぁいけないゼ´д` ;

何か裏があるはずだヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

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2013年2月27日(水)
体重58.9kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

○

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

○

今日は骨盤矯正に行ってきたぁ(=´∀`)人(´∀`=)
これで食欲抑えられたらいいのに…
そしたらみんな痩せるか(笑)
楽しようとしたらダメダメ‼

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2013年2月26日(火)
体重59.1kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

×

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

○

一昨日の夕飯がまだ影響してるの⁇
昨日はウンチも出たのに。。。
てか、お腹空くよー…>_<…今日も夕方にチョコレート食べてしまった(。-_-。)
そりゃ、痩せないぜ´д` ;

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35歳 女性 身長:157.0cm
結婚前最高67キロまで太りました。ダイエットを決意し、54キロまで落とし、彼氏ができて結婚→出産。妊娠中14キロ増加し、産後は10キロ減で、増減はプラス4キロ。しかし、すごい食欲で体重は増え続ける一方。体重を測るのも怖い´д` ;
オットに、そのお腹はひどい…と言われたので再度ダイエットを頑張りたい。
頑張れるだろうか。。。
2013年2月16日スタート
開始時59.0kg
+0.1kg
現在59.1kg
あと5.1kg
目標54.0kg

 

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