このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 田舎っぺさんのマイページ

日記

2013年3月8日(金)
体重57.7kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

○

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

昨日の夕飯は、実家で及ばれしましたψ(`∇´)ψ
野菜ばかりでお腹いっぱいになったけど、次の日にはこの体重の減り方☆
ただ、毎日はこの食事無理…肉や魚が欲しいんだもん´д` ;
だから、明日の体重はちょっとUPしてるかもー

コメント(0)

2013年3月7日(木)
体重58.0kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

○

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

○

現状維持☆
水分いっぱいとって、おっぱいいっぱい出すぞーψ(`∇´)ψ

コメント(0)

2013年3月6日(水)
体重58.1kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

○

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

何とか現状維持☆
昨日わ整体に行ったら、骨盤ズレまくり…>_<…
骨盤治ったら痩せるかなぁ´д` ;
整体AND骨盤ベルトで骨盤ダイエットだぁ(ψ(`∇´)ψ

コメント(0)

2013年3月5日(火)
体重58.0kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

○

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

生理後半だから、体重も減りやすい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
後2〜3日でこの波も終わるから頑張れ私ψ(`∇´)ψ

コメント(0)

2013年3月4日(月)
体重58.1kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

×

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

減ってる&#9835;
夕飯少なめにしたからかなo(^▽^)o
生理3日目やからかなψ(`∇´)ψ
どっちにしても嬉しいよす☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9    
日記一覧
日記画像一覧

 


35歳 女性 身長:157.0cm
結婚前最高67キロまで太りました。ダイエットを決意し、54キロまで落とし、彼氏ができて結婚→出産。妊娠中14キロ増加し、産後は10キロ減で、増減はプラス4キロ。しかし、すごい食欲で体重は増え続ける一方。体重を測るのも怖い´д` ;
オットに、そのお腹はひどい…と言われたので再度ダイエットを頑張りたい。
頑張れるだろうか。。。
2013年2月16日スタート
開始時59.0kg
+0.1kg
現在59.1kg
あと5.1kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!