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ダイエット日記 > 田舎っぺさんのマイページ

日記

2013年3月18日(月)
体重58.8kg

間食は午前中だけ

○

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

○

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

○

この週末、確かに食べ過ぎた、、、
1ヶ月で1キロ減の目標もダメだったし(。-_-。)
今日からまたリセットし直し!!

あー、4月16日までには57.4キロを目標に☆

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2013年3月17日(日)
体重58.4kg

間食は午前中だけ

未記入

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

未記入

トイレ1日3回行く

未記入

58.4kg

07:42

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2013年3月16日(土)
体重58.5kg

間食は午前中だけ

未記入

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

未記入

トイレ1日3回行く

未記入

58.5kg

07:41

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2013年3月15日(金)
体重58.2kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

○

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

あと200g…明日までにヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

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2013年3月14日(木)
体重57.7kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

○

トイレ1日3回行く

×

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

ほっ

21:58

体重減ってた☆
でも、昨日の食事内容で減ってるのは謎。。。
実家の体重計だったから?
自分ん家の体重計だと減ってないかもΣ(゚д゚lll)
明日の測定がドキドキ(。-_-。)

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35歳 女性 身長:157.0cm
結婚前最高67キロまで太りました。ダイエットを決意し、54キロまで落とし、彼氏ができて結婚→出産。妊娠中14キロ増加し、産後は10キロ減で、増減はプラス4キロ。しかし、すごい食欲で体重は増え続ける一方。体重を測るのも怖い´д` ;
オットに、そのお腹はひどい…と言われたので再度ダイエットを頑張りたい。
頑張れるだろうか。。。
2013年2月16日スタート
開始時59.0kg
+0.1kg
現在59.1kg
あと5.1kg
目標54.0kg

 

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