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ダイエット日記 > 豚女さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.早寝早起き実行率0%0%
2.夜の炭水化物抜き実行率0%0%
3.体重測定実行率0%0%
4.1200kcal以内実行率0%0%
5.50回噛む実行率0%0%
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日記

2013年4月19日(金)
体重60.3kg   体脂肪率32.0%

早寝早起き

未記入

夜の炭水化物抜き

未記入

体重測定

未記入

1200kcal以内

未記入

50回噛む

未記入

こんばんは。




随分お久しぶりの更新です。



はい。見てわかるよう
60kgを上まりました。




体重を測るのが怖くて
ずっと逃げていたのですが、
そろそろ現実見なきゃなと
測りました。




体脂肪も、見たことありません。涙



本当にショックでショックで
立ち直れない。





でもへこんでても
前に進めない!


だから、がんばります!



夏にビキニを着たいんです!



もう後戻りできない!

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2013年3月26日(火)

早寝早起き

未記入

夜の炭水化物抜き

未記入

体重測定

未記入

1200kcal以内

未記入

50回噛む

未記入



やっと女の子の日きてくれました。



二ヶ月ぶりくらいです。




これで少しは
むくみとれるかな。

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2013年3月25日(月)

3食食べる

×

1日1時間運動

未記入

間食なし

×

またまた久しぶりですね。
最近不規則な生活をしている
あほです。





間食しょっちゅうで(>_<)





でも、とうとう
そんなダラダラは
してられない事情が
できてしまいました。





重大責任なので、
脚痩せ頑張らなきゃです。





一ヶ月もないので、
脚痩せを主に頑張ります!





コメント(0)

2013年3月23日(土)

3食食べる

○

1日1時間運動

×

間食なし

×




はい。この私ばか豚女は
ダイエットサボりました。




食べまくって
運動さぼって
デブ活です。






ながらダイエットは
気使っていたのですが
とにかく食べてたので
意味がなく。




怖くて
体重も3日はかってません。





そろそろ
やばいなと(;゜0゜)




本格的に再開します。




今までしていたことを
気がついたときにやる!!!!




3食はちゃんと食べます!!!
昔みたいに
なにをやるって
決めつけないで
常に痩せる生活?を
こころがけます。






腫れ上がる
脚や顔をみて
絶望的です。






コメント(1)

2013年3月19日(火)
体重58.8kg

早寝早起き

未記入

夜の炭水化物抜き

未記入

体重測定

未記入

1200kcal以内

未記入

50回噛む

未記入

58.8kg

17:09

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:163.5cm
ダイエット失敗を繰り返してきました。
でももう、これを人生最後のダイエットにする!

絶対10kg以上痩せて、
家族や友達見返すんだから!

2013年2月16日スタート
開始時55.9kg 24.0%
+4.4kg +8%
現在60.3kg 32.0%
あと15.3kg あと13%
目標45.0kg 19.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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