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ダイエット日記 > かえで(●´∀`●)さんのマイページ

日記

2013年2月22日(金)
体重49.2kg
消費カロリー 2,073 kcal

毎日体重測る!

○

毎日少しでも走る!

○

カロリーの低いおやつを食べる!

未記入

よく噛む!

未記入

ま、いいやってならない!

○

毎日non-noを見る!

○

毎日排便!

○

夜8時以降は何も食べない!

○

毎日野菜ジュースを飲む!

未記入

改めまして。

21:06
体重49.2kg  

最近サボっていました・・・
すいません。
今度こそ今度こそと言いながら。

それで気がつきました。
私は飽き性なんです。
だから、いきなりめっちゃ痩せるとか無理やなって
だから。食べて痩せようとっ!
カロリーが低いものでお腹を満たそうと思いますw
今までバカ食いしてたうちが
いきなりおやつなしなんてストレス満載やんっ!
みたいな感じです。
言い訳かな?
でも、毎日走ることは絶対にサボりませんっ!

今まで食べて後悔して
食べて後悔して。
顔可愛くないし痩せても意味ないかって
自分に言い訳してました。
体重計に乗るの怖くて最近のってなかったし。
でも!non-no見ていいなぁって思った。
ゆっくり痩せていきたいと思います!
どうかどうか応援してやってください!!!!


コメント(1)

49.2kg

20:57

コメント(0)

2013年2月21日(木)
体重48.3kg

毎日体重測る!

未記入

毎日少しでも走る!

未記入

カロリーの低いおやつを食べる!

未記入

よく噛む!

未記入

ま、いいやってならない!

未記入

毎日non-noを見る!

未記入

毎日排便!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

毎日野菜ジュースを飲む!

未記入

48.3kg

18:29

コメント(0)

2013年2月17日(日)
体重48.7kg
収支カロリー -840 kcal
摂取カロリー 1,033 kcal
消費カロリー 1,873 kcal

毎日体重測る!

○

毎日少しでも走る!

未記入

カロリーの低いおやつを食べる!

○

よく噛む!

○

お腹すいたぁー(。・・)

一日限定のおやつを食べてしまった

いつかはおやつなしの生活が
ふつーになるようにします!

空腹と闘いちゅう(T_T)

生理中はあんま長風呂したくないから
汗流されへーん(。・ω・。)

今日はお姉ちゃんとがんばってはしろっ!

コメント(0)

1日目 (朝)

08:24
体重48.7kg  

今日から本格的に

ダイエットっw

コメント(0)

2013年2月16日(土)
体重49.0kg

毎日体重測る!

○

毎日少しでも走る!

○

カロリーの低いおやつを食べる!

未記入

よく噛む!

未記入

今度こそっ!

22:20
体重49.0kg  

今日からダイエットはじめましたw

何回も何回も痩せる痩せるってゆーて
実行しなかった・・・

今度こそ絶対っ!
痩せてやるm9っ`Д´)

コメント(1)

49.0kg

22:19

コメント(0)

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21歳 女性 身長:160.8cm
細くなりたーい!
かわいい服を着たーい!

それだけです!
今度こそわっ!(◎-◎;)
2013年2月16日スタート
開始時49.5kg
-1.5kg
現在48.0kg
あと6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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