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ダイエット日記 > まり(・ω・)さんのマイページ

日記

2013年6月25日(火)
体重54.0kg

お菓子禁止

○

体重測定

○

マッサージ

×

体温測定

×

水を飲む!

○
☆再スタート☆
☆再スタート☆
☆再スタート☆

今までダイエットが何日目か分からない
書き方だったので
今日から再スタート☆ということに(^-^)

そして何を食べたか忘れないように
朝と夜は写メを撮ろうと思います!
頑張ろうp(^-^)q


▽朝ごはん
さつまいも
ピーマン炒め
ヨーグルト

▽お昼ごはん
冷やしうどん
ワカメと玉ねぎのサラダ
ポテトサラダ

▽夜ごはん
グループフルーツゼリー


切実に料理が
上手くなりたい( ;∀;)
一人暮らしする前に
もっと習って
おけばよかった(´・ω・`)
自炊頑張るぞ〜!

コメント(2)

2013年6月16日(日)

お菓子禁止

○

体重測定

○

マッサージ

○

2013年6月10日(月)

お菓子禁止

×

体重測定

○

マッサージ

○
2013年6月7日(金)

お菓子禁止

○

体重測定

○

マッサージ

○
2013年6月5日(水)

お菓子禁止

×

体重測定

○

マッサージ

○
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24歳 女性 身長:164.0cm
大学1年生です(・∀・)

管理栄養士目指してます(*^^*)
キレイで可愛いお姉さんになれるように、ダイエット・自分磨き頑張り中です☆

皆さんの日記にお邪魔してます♪
コメントもらえると
とっても嬉しいです(*^▽^)/
一緒にダイエット頑張りましょう♪

2013年2月16日スタート
開始時55.0kg   
-2.2kg
現在52.8kg 26.0%
あと4.8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.4s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 56.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

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