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ダイエット日記 > まり(・ω・)さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重測定実行率96%96%
2.体温測定実行率74%74%
3.水を飲む!実行率100%100%
4.お菓子禁止実行率28%28%
5.マッサージ実行率74%74%
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日記

2013年8月6日(火)
体重52.8kg   体脂肪率26.0%

体重測定

未記入

体温測定

未記入

水を飲む!

未記入

お菓子禁止

未記入

マッサージ

未記入

コメント(0)

2013年8月3日(土)
体重52.3kg   体脂肪率26.2%

体重測定

未記入

体温測定

未記入

水を飲む!

未記入

お菓子禁止

未記入

マッサージ

未記入

コメント(0)

2013年8月2日(金)
体重52.6kg   体脂肪率26.0%

体重測定

未記入

体温測定

未記入

水を飲む!

未記入

お菓子禁止

未記入

マッサージ

未記入

コメント(0)

2013年8月1日(木)
体重52.5kg   体脂肪率26.0%

体重測定

未記入

体温測定

未記入

水を飲む!

未記入

お菓子禁止

未記入

マッサージ

未記入

コメント(0)

2013年7月31日(水)
体重52.5kg   体脂肪率25.0%

体重測定

○

体温測定

○

水を飲む!

○

お菓子禁止

×

マッサージ

×
*day37*
*day37*
*day37*



▽朝ごはん
雑穀ごはん
納豆
ポテトサラダ(半分)
わかめサラダ(半分)

▽お昼ごはん
もやし炒め
朝ごはんの残り

▽夜ごはん
お好み焼き


▽間食
アイス



今日は3時30分起きです!(笑)
ゴミだしの日は部屋着&寝起きで
誰にも会いたくないので
(知らない人でも)早起き!
無事に誰にも会いませんでした(*^^*)
こんな早起きな大学生いないかぁ(笑)


そしてそして…
テストがとってもヤバイです( ゜д゜ )
かなりかなりヤバイです( ゜д゜ )

金曜日で終わるはずだったのに…
再試験が…(;゜◇゜)
実家に帰るのも延期です(>_<)

この再試験でなんとかしないと
単位を落としてしまうので(恐怖)
今日からまた徹夜の日々が
続きます…(´・ω・`)

しばらくは体重のみの記入で
日記はお休みしようと思います(T_T)


化学頑張らなきゃ(>_<)
解剖生理学頑張らなきゃ(>_<)!!

コメント(4)

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24歳 女性 身長:164.0cm
大学1年生です(・∀・)

管理栄養士目指してます(*^^*)
キレイで可愛いお姉さんになれるように、ダイエット・自分磨き頑張り中です☆

皆さんの日記にお邪魔してます♪
コメントもらえると
とっても嬉しいです(*^▽^)/
一緒にダイエット頑張りましょう♪

2013年2月16日スタート
開始時55.0kg   
-2.2kg
現在52.8kg 26.0%
あと4.8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.1s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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