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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2017年2月23日(木)
体重64.7kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

うーー

14:46

便秘続きですっきりしません
こんにちわ!!!!

今ほんとうに食べたいものは何か考えて
その食べたいものに合わせてバランスとカロリーみながら食事するように心がけてます!

でも食べたいものが毎日
高カロリーなお菓子、、、、、

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2017年2月22日(水)
体重65.2kg

毎日体重をはかってください

○

お通じ

×

1日3食

○

むむっ

15:26

体重の減りが悪い〜〜〜〜
食べてるからか〜〜〜〜
だよね〜〜〜〜
はぁ、痩せ方がわからない

コメント(0)

2017年2月20日(月)
体重65.0kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

うひぃ

07:43

体重ゆっくり減らしていくと決めたけど
あんまり減っていかないと
なんでぇえっなって暴食してしまうので
気をつけよう😢
朝ごはん食べ過ぎたから
今日はいっぱい歩きます

コメント(0)

2017年2月19日(日)
体重65.1kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

65.1kg

10:42

コメント(0)

あれれ

07:52

ケータイからメールで日記を送ったら
文字が意味わからなくなってました笑
ごめんなさい!!!!
スワヒリ語かと思った、、、

コメント(0)

2017年2月18日(土)
体重65.5kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

19:09

ゆるくダイエットしていかないと
すぐにリバウンドするので
お腹すいたなぁって思ったら

軽く食べてます

でも今までの食事の量を改善していくのには
まだまだ時間がかかりそうです!!!!

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-5.1kg
現在61.4kg
あと2.2kg
目標59.2kg

 

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うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

レモン
女性 
166.4cm 63.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.6s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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