このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2014年5月13日(火)
体重63.1kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

我慢

未記入

一日1食

未記入

お腹がすいたら水を飲む

未記入

バランスよく食べる

未記入

毎晩15分フラフープ

未記入

お通じ

未記入

今日は夜バイトなので
朝日記をかきます


今日も食べ過ぎには注意して

元気よく

やっていこうと

思います(^^♪

今日の実習は

おまんじゅう!(^^)!

味見し過ぎんようにします


コメント(0)

2014年5月12日(月)
体重64.0kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

我慢

○

一日1食

○

お腹がすいたら水を飲む

○

バランスよく食べる

×

毎晩15分フラフープ

○

お通じ

○

あわわ

21:11

64キロからスタートです

今日学校のお友達に

お互いダイエット頑張ろうねって
一緒に痩せていこうね(*^_^*)って

言われて、もう、感動した

友達より太ってるけど
焦らず頑張れたらいいなと
思いました(*^_^*)


今日は

昼のお弁当と
実習で4時頃に
高カロリーアイス(量多め)と
ロールパンを食べました

カロリーオーバーはしていないと
信じたいです(;O;)


コメント(0)

2014年5月11日(日)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

(*_*)

21:25

せっかくGWの食べ過ぎを

リセットしたのに

土日の食べ過ぎで

またぱあーです(*_*)

自業自得
何回同じことするの、、、、


綺麗な人は努力してます

私は何もしてません

頑張るっていつも口だけです

明日から6週間

6月23日までに

60キロ目指します

ダイエットルール

きっちり守ります

毎日頑張って暇見つけて
日記更新することにします!!!

コメント(0)

2014年5月10日(土)
体重62.2kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

生きてます
お久しぶりです

痩せてません

あぁ

GW食べ過ぎて

太りすぎて

またリセットしてました

62キロ台

抜け出したい(*_*)


コメント(0)

2014年5月4日(日)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

土曜日の朝

体重は61.6でした!(^^)!



昨日と今日で
体重はもとにもどっちゃった

63.3だって(;O;)

隣の県へ旅行へ行って
いっぱいいっぱい
休まず食べてたから、、、、

毎回一週間で減らして
土日でもとにもどって

また一週間かけて減らして
また土日でもどっての繰り返し(*_*)


直さないと!!!

コメント(0)

  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-5.1kg
現在61.4kg
あと2.2kg
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 4
5 6 7 8 9 11
12 13 14 15 16
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

一覧へ

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!