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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2014年5月27日(火)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

暴飲暴食3日目です

とめないと

華麗なるリバウンドをします


明日からまた

気合いれて

一日1食
守ります

2か月後の明日

夢の国にいく予定なので


それまでに

56キロになります


あ、言っちゃった(;O;)

痩せれるかな

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2014年5月26日(月)
体重59.7kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

21:32

ね、増えたね

自業自得だね

うん、迷うね

3食で痩せようか
2食で痩せようか
1食で痩せようか

ね、迷うね

いろんな人の
日記

飛び回って

参考にしよう(^^♪

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2014年5月25日(日)
体重58.7kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

(;O;)

13:27

案の定

暴飲暴食に走りました

今までの苦労を

じぶんで壊してしまいました

体重は60キロに戻りそうです泣

コメント(0)

2014年5月24日(土)
体重59.2kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

我慢

○

一日1食

○

お腹がすいたら水を飲む

○

バランスよく食べる

×

毎晩15分フラフープ

×

お通じ

○

おはようございます

今日も回復食生活です


昨日は
具なし味噌汁を
昼に飲んだだけです

今日は朝
朝おかゆを
1杯食べました


吸収しそうで怖いです!(^^)!


毎回土日は食べ過ぎるので
気を付けないとです

コメント(0)

2014年5月23日(金)
体重59.8kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

三日間断食


無事できました


すごくすごく

お腹がすいてます


今日から三日間

回復食です

2.5キロ減りました

やってよかったと思います!(^^)!

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-5.7kg
現在60.8kg
あと1.6kg
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.3s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.1s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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