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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2016年3月9日(水)
体重64.0kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

×

お通じ

×

連日の外食で


体重がずっびょーーーん


明日は卒業式

お昼は豪華なランチ

夜は卒業祝いで飲み会


明日で最後
暴飲暴食も明日で最後


こんな自分を見納めする日にする


まだまだ学生でいたかったな

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2016年3月8日(火)
体重63.3kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

63.3kg

09:25

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2016年3月7日(月)
体重63.9kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

お通じ

○

ほー

22:18

やっとお通じきました
よかった

下剤に頼るのが怖いから
なるべく自然に行きたいと思うのに
上手くいかない現実 笑

今日は朝昼晩、腹八分に抑えました
私の腹八分は痩せてる人にとったら
そんなに食べるの?って思われる量ですが
腹八分目に慣れて食べる量が少しでも
減るといいなって思っております。

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2016年3月6日(日)
体重63.7kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

お通じ

×

((+_+))

21:29

便秘4日目


口周りにぶつぶつと

吹き出物(´;ω;`)


毎回便秘とか下痢になると

お肌がぼこぼこに


体は不調を訴えてくるんですね

ごめんなさい私のお腹
腸内環境悪くてごめんね



10時間働いて
お腹ペコペコで

いっぱい食べたけど
後悔はしてません!!!!!

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2016年3月4日(金)
体重63.7kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

お通じ

×



明日から二日間のお仕事

恐怖

土日の仕事

恐怖でしかないです

頑張ろう


お腹が空いてたくさん食べてしまわないよう

努力しないと(+_+)


便秘3日目

腸内環境良くなりたいです



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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-5.3kg
現在61.2kg
あと2kg
目標59.2kg

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

レモン
女性 
166.4cm 63.7s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.8s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.1s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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