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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2016年3月17日(木)
体重62.5kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

お通じ

×

夜ご飯

21:04


昼ごはん  メロンパン

夜ご飯   サンドイッチ


パン屋さんのメロンパンとサンドイッチ

とーーーーってもおいしい('_')
好きだパンがとても好きだ





不規則な生活で

買って食べることが多くなっています

パン屋さんとか
コンビニとか

最近行き過ぎていて

四月までにどーーーーにかせねば

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11:14
体重62.5kg  

おはようございます


朝ご飯は

デコポン
コーヒー牛乳

でした


デコポンおいしいから
あと二個丸ごといける気がしました

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2016年3月16日(水)
体重63.0kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

お通じ

○



昼   食パン 1枚

夜   ファミマのサンドイッチ 
    抹茶味のハーゲンダッツ
    


お前、ダイエットの意味わかってんのかってなる

食事メニューです


健康について


調べねば


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ひーーーー

11:01
体重63.0kg  


今月生理が遅れてます

いつくるかな


便秘続くし
食欲すごいし


そろそろ


そろそろ・・・・・


朝ご飯は

イチジクのパウンドケーキ 一切れ

ミスドのオールドファッション 1個

コーヒー牛乳


でした 朝から悪いもの食べてる

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2016年3月15日(火)
体重63.1kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

63.1kg

10:06

コメント(0)

2016年3月14日(月)
体重62.9kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

×

お通じ

○

寿司

23:31

カラオケで

歌って食べて

夜はお寿司を10皿にデザートいただきました


いい息抜きの日になりました

明日で調節してかないと


たいした文も記録も書いてないけれど

なんとなくクリックして

私の日記を見てくれたみなさん

ありがとうございます((+_+))


明日も元気に

おやすみなさい

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2016年3月13日(日)
体重62.6kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

×

お通じ

×

朝昼食べなかったので

夜に何かがはじけたように


めーーーーーーっちゃ食べました


お腹がぼーーーん


やらかした

明日増えてるやつよ


明日の昼、夜は外食

やらかした


なんとかする

なんとかしてやる

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-5.7kg
現在60.8kg
あと1.6kg
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
         1 4
5 6 7 8 9 11
12 13 14 15 16
21 24 25
26 27 28 29 30

 

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

レモン
女性 
166.4cm 63.8s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.8s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.1s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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