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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2016年3月30日(水)
体重62.2kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

4日間も便秘だと


苦しいです(笑)


なので今日は

朝ご飯に

納豆を2パック食べてみました


まだなにも効いてないです


あたりまえか・・・・・


へへへへへ

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2016年3月29日(火)
体重61.4kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

今日は


好きなものを

我慢せず


好きなだけ

暴飲暴食


いたしました


ダイエットひとやすみの日


明日明後日で今日のぶん調整

4月1日までに61キロ台に

なるぞ


明日は62キロ台にもどるね

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2016年3月28日(月)
体重61.6kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

時間

11:35

体重って測る時間によって


かわってきますよね


私はいつも起きて、お手洗い後すぐ測ります


でも朝起きる時間も毎日違うから

定めたほうがいいのかなって



うーーーーーーーーむ

深く考える問題でもないのですが

うーーーーーむ




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2016年3月27日(日)
体重62.3kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

糖分しか摂ってない


しおっけのあるものが恋しいなぁ


さてさて


3日前にリンパマッサージを
初めてしてみました

脚だけですが


効いてるかはわからないけれど

ゆるりゆるりと

していけたらなーって


マッサージのあと脚がほかほかします

冷え症的にうれしいです(*´ω`*)

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2016年3月26日(土)
体重61.9kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

×

お通じ

×

すし

21:27

断食結局できなかった

有言実行できたことない


こんな自分も直さねば


今日はバイト終わりに

生後二か月のいとこに会いに行きました


かわいいですね赤ちゃんって

天使でした(*´ω`*)


そのあとみんなで回転ずしへ


いっぱーーーーい食べたので

明日の体重はずっどーーーーん

魚を食べられるようになりたい

永遠の私の課題

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-5.3kg
現在61.2kg
あと2kg
目標59.2kg

 

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昨日
合計

 

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レモン
女性 
166.4cm 63.7s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.0s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.8s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.1s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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