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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2016年4月4日(月)
体重62.9kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

お通じ

×


便秘にチアシードが効いたと

COCOさんに教えていただいたので

早速買ってきました


明日の朝から試してみます


どきどき

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2016年4月3日(日)
体重62.9kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

お通じ

×

花粉症

20:46


花粉をためてためて一日ため込んで

夜になるとぶわーーーーっと症状が出てきます


目がかゆくてかきすぎて朝は目が痛くてひらかない
くしゃみがとまらない、頭痛

寝不足でバイト中ボーーーっとしてました

だめだーーーーー

花粉の季節よ終われーーー




今日もリンパマッサージして寝るぞ

おやすみなさーーい




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2016年4月2日(土)
体重63.0kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

ぴーー

21:18


便秘が5日も続くとしんどいので

下剤飲みました

やっぱり食事に問題があるのかなぁ


タケダ漢方便秘薬やさしい

こーラックと違いすぎる((+_+))

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2016年4月1日(金)
体重63.2kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

4月ですね

体重61キロになれなかった

うおおおおおお


四月の目標は60キロ台になること


一か月頑張れば

次の一か月何か変わるかもしれないと信じて

一日一日気合いれてかないと



そんな私は今日からフリーター生活


お仕事探しもダイエットも頑張らな


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2016年3月30日(水)
体重62.2kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

4日間も便秘だと


苦しいです(笑)


なので今日は

朝ご飯に

納豆を2パック食べてみました


まだなにも効いてないです


あたりまえか・・・・・


へへへへへ

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-5.1kg
現在61.4kg
あと2.2kg
目標59.2kg

 

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レモン
女性 
166.4cm 63.7s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.8s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.6s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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