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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2016年4月18日(月)
体重63.7kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

×

お通じ

○

2連休

07:45


今日と明日は2連休

やったーーーーーーー

バイト後の暴食止められない

食べても物足りない気がしてしまう

今日と明日で増えた分調節します


いつもご飯の写真を携帯で撮るけど

画像が大きいと表示され

載せられないので

何とかしたい(';')



腰痛、肩こりがひどいので

ストレッチもはじめようかな(´・ω・`)


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2016年4月16日(土)
体重63.2kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

63.2kg

21:06

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2016年4月15日(金)
体重63.7kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

○

お通じ

○


わがままなお客さん

無口なお客さん

店の中で騒ぐ自分の子供をほっとくお客さん


いろいろ


いーーーーーーーってなります

なんかもうイライラして

いーーーーーーーーってなります



この気持ちを食事で発散しようってことがないように

新しいストレス発散方法を

あみだすと決めた


笑顔で毎日いないと

もっと疲れた気持になりますね

明日はいい日に




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2016年4月14日(木)
体重63.8kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

63.8kg

21:20

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2016年4月13日(水)
体重62.8kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

×

お通じ

○

生理が来ました


食欲すごくて今日も朝から暴食してしまいました



生理のせいにしたらあかんね


体重増え続けてる


あーーーーーーーーお




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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-8.3kg
現在58.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 53.2s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

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