このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2016年4月12日(火)
体重62.8kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

おっ

21:01


少しずつ自然なお通じがくるようになってます


続くといいな


今日はいーーーーっぱい食べました

お友達とわいわいしてきて

リフレッシュ!!!!


明日から仕事6連勤

がんばろーーーう

コメント(0)

2016年4月10日(日)
体重62.6kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

62.6kg

20:38

コメント(0)

2016年4月8日(金)
体重62.8kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

62.8kg

23:12

コメント(0)

2016年4月7日(木)
体重63.4kg

毎日体重をはかってください

○

お腹が空いたら食べる

×

お通じ

○

22:42

昨日はお花見に行きました

家の桜は今日満開に(^ ^)

いっぱい歩いたけど
その倍食べたから今日の体重も増えました


3食食べて痩せることを心がけたい泣
はやく痩せたいけど一食とか二食にするとすぐリバウンドしてしまう

健康な生活をしながら
ゆるりと痩せたい

毎回のリバウンド生活になりたくないから
皆さんの日記みながら勉強していくぞー!

コメント(0)

63.4kg

20:46

コメント(0)

2016年4月6日(水)
体重63.2kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

昨日暴飲暴食に走りました

体重がっつり増えると思ったけど

そんなにでびっくり

3時間ショッピングで歩いたおかげかも

運動大事



チアシードを昨日の夜試す予定でしたが

ふやかす時間を考えてなくて

夜仕込んで

今朝食べました


便秘改善頑張るぞーー

コメント(0)

  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-5.1kg
現在61.4kg
あと2.2kg
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 4
5 6 7 8 9 11
12 13 14 15 16
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.0s

一覧へ

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!