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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2016年7月18日(月)
体重63.1kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

07:50

朝はジョギング10分
お散歩30分でぶらぶらーーー


今とても眠たいです
うふふふ


昨日の夜は突然外食がはいってしまい

飲んだり食べたり(´・ω・`)

運動した意味(笑)


今日久々に走って体力の衰えを感じました


運動した後に体重計に乗ったので63.1でした

する前に測らないとですね('_')



今日も元気に行きましょーーー



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2016年7月17日(日)
体重63.1kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入
雨やーー

4時に起きて走りに行こうと思ったら

雨が降っていたので

止むかと思ってしばらく待機してたけど

止みそうになかったので

傘を差しながら早朝お散歩してきました

1時間くらいぶらり

イノシシとかシカに会わないか
不安だったけど会わなかった('_')


朝ご飯お腹空いてがっつりいただきました


筋肉つくといいなぁ(´・ω・`)

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2016年7月16日(土)
体重64.0kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

気持ちが再びたるみだして

痩せない自分にイライラもやもやしてきたので

グラフさんリセットしました!!!!!

どーーーーーん!!!!!!!


このサイトに登録してから
65キロを超えることはなくなりましたが

ずーーーーっと63から64キロ台をうろちょろしてます

次は60から61キロをうろちょろしたいです

今年の12月までに59キロ目指してますが

この調子だと来年もきっとデブのままな気がして

マイナスなことばかり考えちゃいます

ポジティブにもなりたい!!!!!


仕事先の先輩が趣味がジョギングだそうで

私にも運動すべき、走ってみるべき痩せるからと
言ってくださいました(*´ω`*)

効果はあるかわかりませんが
こんな自分を変えるために

走ってみようと思います!!!!!

長文失礼いたしました


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2016年7月14日(木)
体重63.0kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

63.0kg

19:01

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2016年7月13日(水)
体重63.5kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

ストレスとか溜まったり

嫌なことがあるとすぐ食に走っちゃう((+_+))

昨日の体重は63.7でした


仕事できなくて泣きたい

まだ仕事はじまって2週間だけど

心がぽきぽき


頑張ろう明日も(=゚ω゚)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-7.3kg
現在59.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

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合計

 

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女性 
162.0cm 61.8s

はな
48歳 女性 
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るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 59.8s

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mariji
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あさみ
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いけやん
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150.2cm 42.9s

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