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ダイエット日記 > B3さんのマイページ

日記

2016年7月22日(金)
体重63.6kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

63.6kg

17:39

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2016年7月21日(木)
体重63.6kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

仕事終わると

お腹がすごい空いて

食べても食べてもまだまだ足りないと思うように

どーしたもんじゃろのーです


生理来ました( ;∀;)
うれしい1ヶ月半以上来ないから
また不順になったかとひやひやしました



生活見直さないと(´・ω・`)

炭水化物生活しています

このままじゃ糖尿病で死にますね


あと3連勤頑張ろう!!!



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2016年7月19日(火)
体重63.5kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

食べ過ぎちゃう

7月も生理来ないのかもしれない

ホルモンバランス乱れてるのかな(´・ω・`)


食欲が止まりません

自分に甘えてばかり

64キロ越えます

どうしたんかな

やだなやだな

負けてたまるかって気持ちでいかないと

きれいな人は努力してますもんね(*´ω`*)

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2016年7月18日(月)
体重63.1kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

07:50

朝はジョギング10分
お散歩30分でぶらぶらーーー


今とても眠たいです
うふふふ


昨日の夜は突然外食がはいってしまい

飲んだり食べたり(´・ω・`)

運動した意味(笑)


今日久々に走って体力の衰えを感じました


運動した後に体重計に乗ったので63.1でした

する前に測らないとですね('_')



今日も元気に行きましょーーー



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2016年7月17日(日)
体重63.1kg

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入
雨やーー

4時に起きて走りに行こうと思ったら

雨が降っていたので

止むかと思ってしばらく待機してたけど

止みそうになかったので

傘を差しながら早朝お散歩してきました

1時間くらいぶらり

イノシシとかシカに会わないか
不安だったけど会わなかった('_')


朝ご飯お腹空いてがっつりいただきました


筋肉つくといいなぁ(´・ω・`)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-5.1kg
現在61.4kg
あと2.2kg
目標59.2kg

 

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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48歳 女性 
164.0cm 62.0s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.0s

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mariji
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いけやん
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150.2cm 42.9s

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